По данным, представленным ниже, определите количество железа (в миллиграммах), полученное организмом юноши. Минеральные
По данным, представленным ниже, определите количество железа (в миллиграммах), полученное организмом юноши. Минеральные вещества: железо, йод, калий, магний, натрий. Содержание в мг на 100г: 16, 0,300, 970, 170, 520. Какую долю суточной физиологической нормы (14 мг) составляет количество потребленного железа Никитой?
25.12.2023 01:54
Инструкция:
Чтобы определить количество железа, полученного организмом юноши, необходимо расчитать, какую долю суточной физиологической нормы составляет количество потребленного железа.
Для этого нужно выполнить следующие шаги:
1. Найти количество потребленного железа. В нашем случае, содержание железа составляет 16 мг на 100 г продукта.
2. Разделить содержание железа на 100, чтобы узнать количество железа на 1 г продукта. В данном случае получается: 16 мг / 100 г = 0,16 мг/г.
3. Узнать, сколько граммов продукта потребил Никита. Для этого нужно знать вес порции продукта, которую он съел.
4. Умножить вес порции продукта на количество железа на 1 г продукта, чтобы узнать количество потребленного железа.
Теперь, чтобы узнать долю суточной физиологической нормы, нужно разделить количество потребленного железа на суточную норму и умножить на 100, чтобы получить значение в процентах.
Демонстрация:
Предположим, Никита съел порцию весом 200 г. Тогда,
количество потребленного железа составит: 0,16 мг/г * 200 г = 32 мг.
Чтобы узнать долю суточной физиологической нормы, нужно:
32 мг (потребленное железо) / 14 мг (суточная норма железа) * 100% = 228,57%
Совет:
При расчете количества потребленного железа не забывайте учесть вес порции продукта, которую съел человек. Избегайте переедания продуктов, содержание которых превышает суточную норму.
Ещё задача:
Определите количество железа, полученное организмом юноши, если Никита съел порцию весом 150 г.