Какова энергетическая ценность (калорийность) 100 г творога с 5% жирностью в килоджоулях?

Тема: Калорийность творога

Пояснение:

Калорийность пищевых продуктов указывает, сколько энергии содержится в них. Калорийность измеряется в калориях или килоджоулях. В данной задаче мы должны вычислить калорийность творога с 5% жирности.

Шаг 1: Найдем количество жира в 100 г творога с 5% жирности. 5% жирности означает, что в 100 г продукта 5 г - жир.

Шаг 2: Вычислим количество белка в 100 г творога. Обычно белкомодажность творога составляет около 18%. Значит, в 100 г продукта 18 г - белка.

Шаг 3: Рассчитаем энергетическую ценность творога с помощью следующих формул:

- 1 г жира содержит 9 килокалорий (кКал) или примерно 38.9 килоджоуля (кДж).
- 1 г белка содержит 4 килокалории (кКал) или примерно 16.7 килоджоуля (кДж).

Шаг 4: Посчитаем количество килокалорий (кКал) для жира и белка в твороге:

- Количество килокалорий от жира: 5 г * 9 кКал/г = 45 кКал.
- Количество килокалорий от белка: 18 г * 4 кКал/г = 72 кКал.

Шаг 5: Сложим полученные значения килокалорий:

45 кКал + 72 кКал = 117 кКал.

Итак, калорийность 100 г творога с 5% жирности составляет примерно 117 килокалорий или 489.3 килоджоулей.

Совет:

Для лучшего понимания калорийности продуктов рекомендуется ознакомиться с таблицей калорийности различных продуктов. Это поможет ориентироваться в калорийности и делать более здоровые пищевые выборы.

Задание:

Сколько килокалорий содержится в 150 г творога с 9% жирности? Ответ укажите в килокалориях.