Какие путешествия записаны в решение? В 18 веке швейцарский медик поименовал движение как средство замены лекарства

Тема занятия: Физическая активность и ее влияние на качество жизни школьников.

Описание: Регулярная физическая активность имеет положительное влияние на качество жизни школьников. Она способствует развитию мышц и костей, укрепляет иммунную систему, повышает выносливость и энергетический уровень организма.

Пик физической активности у школьников приходится на ранний подростковый возраст, примерно 11-13 лет. К этому времени дети активно участвуют в играх, занятиях физкультурой и спортом. Однако к возрасту 18 лет, это значение снижается, так как многие старшеклассники уделяют больше времени учебе и другим обязанностям.

Статистика показывает, что 51% российских школьников не выходят на улицу после школы. Это может быть связано с различными факторами, включая отсутствие мест для активного времяпрепровождения, привлекательных условий для занятий спортом, а также предпочтение проводить свободное время дома за компьютером или телевизором.

Для улучшения баланса физической активности школьнику рекомендуется участвовать в спортивных секциях или группах по интересам, регулярно заниматься физкультурой, ходить на прогулки и быть активным на протяжении дня. Также важно прививать детям понимание о пользе физической активности и мотивировать их к участию в активных занятиях.

Пример:
Укажите, какие путешествия записаны в решение?

Совет:
Для более балансированной физической активности, рекомендуется также ограничить время, проведенное перед экраном (телевизором, компьютером, смартфоном) и обратить внимание на разнообразные активности, которые можно заниматься на открытом воздухе.

Задание для закрепления:
Назовите три примера физической активности, которые можно заниматься после школы.