Сочинительная связь: Учёные проанализировали записи, и они пришли к выводу, что половина подростков справляется

Сочинительная связь: Ученые провели анализ записей и пришли к выводу, что половина подростков справляется с неудачами легче, если общается со сверстниками. Это означает, что когда подростки общаются с людьми своего возраста, они чувствуют себя более комфортно и могут найти понимание и поддержку у своих сверстников. Это связано с тем, что подростки часто сталкиваются с похожими проблемами и испытывают подобные эмоции, поэтому они могут лучше понять и поддержать друг друга.

Подчинительная связь: Вторая половина подростков обращается к взрослым, у которых большой жизненный опыт, и они могут получить необходимую поддержку и советы от них. Это связано с тем, что взрослые имеют больше опыта и знаний, и могут предложить подросткам более обстоятельные советы и помощь. Взрослые могут предложить новые подходы к решению проблемы, а также поделиться своими жизненными историями, которые могут помочь подросткам справиться с трудностями и научиться из них.

В результате подростки вкратце описывали произошедшие события, отмечая свои эмоциональные состояния в это время, такие как счастье, грусть, одиночество, зависть или беспокойство, и записывали их в дневниках или журналах. Это помогает подросткам осознать свои эмоции, улучшить их эмоциональное благополучие и развить навыки саморефлексии. Запись этих эмоций также может помочь подросткам и их собеседникам понять их чувства и эмоции, что может способствовать более эффективному взаимодействию и поддержке.

Пример использования: Представьте, что вы подросток и недавно испытали неудачу в школе. Что вы предпочтете сделать: поговорить со своими друзьями или попросить совета у ваших родителей или учителей? Какой из этих вариантов кажется вам более привлекательным? Почему?

Cовет: Если вы чувствуете себя несчастным, грустным или одиноким из-за неудачи, попробуйте найти поддержку у своих сверстников или взрослых, кто может вас понять и помочь. Важно помнить, что поделиться своими эмоциями и проблемами с кем-то другим может помочь вам найти решения или получить поддержку, которая вам нужна.

Упражнение: Ваш друг испытал неудачу на спортивном соревновании и чувствует себя грустным и расстроенным. Как бы вы скоммуницировали с ним, чтобы предложить свою поддержку и советы?