Стойки в технике защиты
1) Какие три вида стоек отмечаются в технике защиты? Выберите один вариант ответа: a. Параллельное расположение
1) Какие три вида стоек отмечаются в технике защиты? Выберите один вариант ответа: a. Параллельное расположение ног, стопы на одной линии, закрытая поза. b. Параллельное расположение ног, с одной ногой выставленной вперед, закрытая поза. c. Перпендикулярное расположение ног, с одной ногой выставленной вперед, закрытая поза. d. Параллельное расположение ног, стопы на одной линии, открытая поза.
2) Какие основные ошибки возникают при выполнении стоек защитника? Выберите один вариант ответа: a. Вес тела равномерно распределен на обе ноги, туловище вытянуто вперед, спина и шея прямые. b. Узкая или слишком широкая поза ног, неправильное равновесие тела.
2) Какие основные ошибки возникают при выполнении стоек защитника? Выберите один вариант ответа: a. Вес тела равномерно распределен на обе ноги, туловище вытянуто вперед, спина и шея прямые. b. Узкая или слишком широкая поза ног, неправильное равновесие тела.
08.05.2024 00:44
Написать свой ответ:
Инструкция: В технике защиты, существует несколько видов стоек, которые важны для правильного позиционирования и защиты себя от возможных атак. В данной задаче нам нужно определить, какой из предлагаемых вариантов соответствует типу стоек в технике защиты.
1) Ответом на первый вопрос является b. Параллельное расположение ног, с одной ногой выставленной вперед, закрытая поза. Эта стойка называется закрытой позой, где ноги параллельны и одна из них немного выставлена вперед.
2) Ответом на второй вопрос является b. Узкая. Ошибка возникает, когда стойка становится слишком узкой, что может негативно сказаться на равновесии и маневренности защитника.
Совет: Чтобы лучше понять и научиться правильно выполнять стойки в технике защиты, рекомендуется посмотреть видеоматериалы или упражняться под руководством опытного тренера, который может визуально показать и объяснить правила и технику.
Задача для проверки: Представьте, что вы тренер в моем классе и хотите продемонстрировать, как правильно выполнить стойку закрытой позы. Опишите пошагово, как школьник должен разместить ноги и как держать остальную часть тела.