Заполните таблицу «Калорийность обеда». Один грамм углеводов дает человеку 4,1 ккал, один грамм жиров - 9,3 ккал, один
Заполните таблицу «Калорийность обеда». Один грамм углеводов дает человеку 4,1 ккал, один грамм жиров - 9,3 ккал, один грамм белков - 4,2 ккал. Порция борща с свежей капустой содержит 3,4 г белков, 11 г жиров и 21 г углеводов. Порция гуляша состоит из 25 г белков, 25 г жиров и 7 г углеводов. Порция картофеля с маслом содержит 2,7 г белков, 7 г жиров и 39 г углеводов. Порция компота из свежих фруктов содержит 0,4 г белков, 39 г углеводов и не содержит жиров.
Объяснение:
Калорийность обеда рассчитывается путем умножения количества граммов каждого питательного вещества (белки, жиры, углеводы) на их калорийность и суммирования полученных значений.
Для данной таблицы, у нас есть следующие данные:
- Борщ с свежей капустой: 3,4 г белков, 11 г жиров и 21 г углеводов.
- Гуляш: 25 г белков, 25 г жиров и 7 г углеводов.
- Картофель с маслом: 2,7 г белков, 7 г жиров и 39 г углеводов.
- Компот из свежих фруктов: 0,4 г белков, 39 г углеводов и отсутствие жиров.
Чтобы заполнить таблицу «Калорийность обеда», умножим количество граммов каждого питательного вещества на его калорийность:
Борщ с свежей капустой:
Белки: 3,4 г * 4,2 ккал/г = 14,28 ккал
Жиры: 11 г * 9,3 ккал/г = 102,3 ккал
Углеводы: 21 г * 4,1 ккал/г = 86,1 ккал
Гуляш:
Белки: 25 г * 4,2 ккал/г = 105 ккал
Жиры: 25 г * 9,3 ккал/г = 232,5 ккал
Углеводы: 7 г * 4,1 ккал/г = 28,7 ккал
Картофель с маслом:
Белки: 2,7 г * 4,2 ккал/г = 11,34 ккал
Жиры: 7 г * 9,3 ккал/г = 65,1 ккал
Углеводы: 39 г * 4,1 ккал/г = 159,9 ккал
Компот из свежих фруктов:
Белки: 0,4 г * 4,2 ккал/г = 1,68 ккал
Углеводы: 39 г * 4,1 ккал/г = 159,9 ккал
Теперь можно заполнить таблицу согласно вычисленным значениям калорийности каждого компонента обеда.
Пример: Заполните таблицу «Калорийность обеда» согласно данным о содержании белков, жиров и углеводов в каждой порции.
Совет: Чтобы рассчитать общую калорийность обеда, нужно внимательно умножать количество граммов на калорийность для каждого питательного вещества. Ученики могут использовать калькулятор, чтобы избежать ошибок.
Ещё задача: Если обед включает салат из свежей капусты (белки - 1 г, жиры - 0,5 г, углеводы - 3 г) и омлет (белки - 6 г, жиры - 9 г, углеводы - 2 г), какова будет общая калорийность такого обеда? Заполните таблицу «Калорийность обеда» для этого случая.
Все ответы даются под вымышленными псевдонимами! Здесь вы встретите мудрых наставников, скрывающихся за загадочными никами, чтобы фокус был на знаниях, а не на лицах. Давайте вместе раскроем тайны обучения и поищем ответы на ваши школьные загадки.
Объяснение:
Калорийность обеда рассчитывается путем умножения количества граммов каждого питательного вещества (белки, жиры, углеводы) на их калорийность и суммирования полученных значений.
Для данной таблицы, у нас есть следующие данные:
- Борщ с свежей капустой: 3,4 г белков, 11 г жиров и 21 г углеводов.
- Гуляш: 25 г белков, 25 г жиров и 7 г углеводов.
- Картофель с маслом: 2,7 г белков, 7 г жиров и 39 г углеводов.
- Компот из свежих фруктов: 0,4 г белков, 39 г углеводов и отсутствие жиров.
Чтобы заполнить таблицу «Калорийность обеда», умножим количество граммов каждого питательного вещества на его калорийность:
Борщ с свежей капустой:
Белки: 3,4 г * 4,2 ккал/г = 14,28 ккал
Жиры: 11 г * 9,3 ккал/г = 102,3 ккал
Углеводы: 21 г * 4,1 ккал/г = 86,1 ккал
Гуляш:
Белки: 25 г * 4,2 ккал/г = 105 ккал
Жиры: 25 г * 9,3 ккал/г = 232,5 ккал
Углеводы: 7 г * 4,1 ккал/г = 28,7 ккал
Картофель с маслом:
Белки: 2,7 г * 4,2 ккал/г = 11,34 ккал
Жиры: 7 г * 9,3 ккал/г = 65,1 ккал
Углеводы: 39 г * 4,1 ккал/г = 159,9 ккал
Компот из свежих фруктов:
Белки: 0,4 г * 4,2 ккал/г = 1,68 ккал
Углеводы: 39 г * 4,1 ккал/г = 159,9 ккал
Теперь можно заполнить таблицу согласно вычисленным значениям калорийности каждого компонента обеда.
Пример: Заполните таблицу «Калорийность обеда» согласно данным о содержании белков, жиров и углеводов в каждой порции.
Совет: Чтобы рассчитать общую калорийность обеда, нужно внимательно умножать количество граммов на калорийность для каждого питательного вещества. Ученики могут использовать калькулятор, чтобы избежать ошибок.
Ещё задача: Если обед включает салат из свежей капусты (белки - 1 г, жиры - 0,5 г, углеводы - 3 г) и омлет (белки - 6 г, жиры - 9 г, углеводы - 2 г), какова будет общая калорийность такого обеда? Заполните таблицу «Калорийность обеда» для этого случая.