Вопрос перефразирован без потери его значения и объема: Что такое упор? А. Какое положение тела на снаряде (или полу

Тема: Упор

Объяснение: Упор - это положение тела, при котором определенные части тела находятся в контакте с опорной поверхностью. В различных спортивных дисциплинах упор может иметь разные вариации и названия, но в целом он выполняет одну и ту же функцию - обеспечивает стабильность и поддержку тела во время выполнения определенных упражнений или движений.

Дополнительный материал: Какое положение тела на снаряде (или полу) подразумевает, что плечи находятся выше точки опоры?

Разъяснение: В данном примере, положение тела на снаряде или полу, при котором плечи находятся выше точки опоры, называется упором на руки. В этом положении, тело опирается на руки, плечи находятся выше рук, а ноги находятся в воздухе или опираются на другую поверхность. Такой упор позволяет выполнять различные упражнения или элементы, требующие силы и стабильности в руках.

Совет: Для лучшего понимания и освоения упора, рекомендуется проводить тренировки под наблюдением опытного тренера или инструктора. Они могут корректировать ваше положение и помочь развить необходимую силу и стабильность.

Задание: Как называется положение тела, при котором ноги согнуты в коленях, руки подтянуты к груди и захватывают колени кистями?