Каким термином можно обозначить увеличение интенсивности моторного действия?

Термин: Физическая активность

Пояснение: Физическая активность - это термин, используемый для обозначения увеличения интенсивности моторного действия. Под физической активностью понимается любая форма физической деятельности, которая требует от человека физического напряжения и усилий мышц.

Физическая активность может быть разной интенсивности и требовать разного уровня энергозатрат. К ней относятся такие виды деятельности, как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, занятия спортом и другие физические упражнения.

Физическая активность имеет важное значение для поддержания здоровья и физической формы человека. Она способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению общей физической выносливости, укреплению мышц и костей, а также снижению риска развития различных хронических заболеваний.

Доп. материал: Если вы занимаетесь физическими упражнениями, такими как бег или плавание, и увеличиваете свою интенсивность тренировок, то можно сказать, что вы повысили свою физическую активность.

Совет: Для правильного понимания уровня физической активности рекомендуется консультироваться с тренером или специалистом по физической подготовке. Они помогут определить оптимальный уровень интенсивности тренировок и составить индивидуальную программу физической активности, учитывающую особенности вашего организма и физическую форму.

Задание: Какие виды физической активности вы предпочитаете? Объясните, почему.