Какие из следующих факторов являются внешним сопротивлением в физкультуре? Выберите несколько вариантов. - Различные

Тема: Внешнее сопротивление в физкультуре

Инструкция: Внешнее сопротивление в физкультуре относится к факторам или условиям, которые создают сложности или вызывают препятствия при выполнении физических упражнений или тренировок. Внешнее сопротивление может влиять на физическую активность и включает в себя различные факторы.

1. Различные веса предметов: Физкультурные тренировки могут включать использование различных предметов, таких как гантели, штанги или собственный вес тела. Веса предметов создают дополнительное сопротивление для мышц и увеличивают интенсивность тренировки.

2. Противодействие партнера: В некоторых видах физкультуры, таких как единоборства или командные виды спорта, противодействие со стороны партнера является внешним сопротивлением. Противник может пытаться остановить или препятствовать выполнению определенных движений или целей.

3. Ограниченное время: Ограниченное время также может являться внешним сопротивлением. Например, в тренировке на время или в спортивных соревнованиях, где необходимо выполнить задачу или дистанцию за ограниченное время, спортсмену приходится работать на пределе своих возможностей.

Демонстрация: Определите, какие из следующих факторов являются внешним сопротивлением в физкультуре: 1) Различные веса предметов; 2) Нежелание тренироваться; 3) Противодействие партнера; 4) Ограниченное время. Выберите один или несколько вариантов.

Совет: Чтобы более эффективно преодолевать внешнее сопротивление в физкультуре, регулярная тренировка и упражнения на силу и выносливость помогут развить необходимые навыки и приспособиться к сопротивлению.

Дополнительное упражнение: Какие факторы могут являться внешним сопротивлением в физкультуре? Выберите все соответствующие варианты.