1. В каких видах спорта наблюдается низкая моторная плотность? а) Какие виды спорта относятся к циклическим? б) Какие
1. В каких видах спорта наблюдается низкая моторная плотность?
а) Какие виды спорта относятся к циклическим?
б) Какие виды спорта характеризуются сложной координацией движений?
в) Какие виды спорта являются игровыми?
г) В каких виды спорта наблюдается единоборство?
д) Какие виды спорта относятся как к игровым, так и к единоборствам?
2. Какие методы используются для увеличения динамической силы?
а) Какие упражнения выполняются для повышения динамической силы?
б) Какие силовые упражнения проводятся с использованием большой скорости?
в) Какие отягощения ограничиваются техникой соревновательных упражнений?
г) Какие отягощения относятся к предельным?
д) Какие отягощения используются в изометрических упражнениях?
11.12.2023 09:25
Описание:
- Низкая моторная плотность наблюдается в спортах, где движения выполняются медленно и с небольшой силой. Это могут быть, например, фигурное катание, гимнастика на ленте, сноубординг и другие виды спорта, требующие элегантности и точности в движениях.
- Циклические виды спорта подразумевают повторение одних и тех же движений в течение продолжительного времени. Например, бег, велосипедные гонки, плавание и т. д.
- Спорты с характерной сложной координацией движений включают футбол, баскетбол, теннис, гимнастику снарядов, так как требуют точности и согласованного взаимодействия разных частей тела.
- Игровые виды спорта включают футбол, баскетбол, волейбол, регби и другие, где команды соревнуются друг с другом, придерживаясь правил и стратегии игры.
- Единоборство наблюдается в боксе, карате, дзюдо, тайском боксе и других видах, где два спортсмена соревнуются между собой без участия команды.
- Некоторые виды спорта сочетают игровые и единоборственные элементы, такие как регби, американский футбол, хоккей и т. д.
Пример использования:
а) К спортам с низкой моторной плотностью относятся фигурное катание и гимнастика на ленте.
б) Циклическими видами спорта являются бег, велосипедные гонки и плавание.
в) Сложна координация движений характерна для футбола, баскетбола и гимнастики снарядов.
г) Единоборство характерно для бокса, карате и дзюдо.
д) К игровым и единоборственным видам спорта относятся регби, американский футбол и хоккей.
Совет:
Для лучшего понимания различных видов спорта рекомендуется изучить правила и технику каждого вида спорта, а также посмотреть соответствующие видеоматериалы и поучаствовать самому в практике выбранного спорта, если это возможно.
Дополнительное задание:
Приведите еще один пример спорта, где наблюдается высокая моторная плотность.