1. Какой из названных видов гладкого бега назван неправильно? А) бег на очень короткие дистанции Б) бег на небольшие

Тема занятия: Бег на небольшие дистанции

Пояснение: Бег на небольшие дистанции - это один из видов гладкого бега, который характеризуется быстрым передвижением на короткое расстояние. Этот вид бега требует от спортсмена высокой скорости, скоростной выносливости и хорошего технического мастерства. При беге на небольшие дистанции используется спринтерская техника, которая включает следующие фазы: начальное ускорение (старт), разгон при старте, бег по дистанции, завершение и остановка.

Демонстрация:
1. В задаче названы различные виды гладкого бега. Какой из них назван неправильно?
Ответ: Б) бег на небольшие дистанции.

2. Как называется бег на небольшие дистанции?
Ответ: А) спринт.

3. Какая из частей техники бега на небольшие дистанции названа неправильно?
Ответ: Б) разгон при старте.

4. На какие фазы разделяется бег на небольшие дистанции?
Ответ: Начало, ускорение, бег по дистанции, завершение и остановка.

Совет: Чтобы лучше понять технику бега на небольшие дистанции, рекомендуется обратить внимание на правильное выполнение каждой фазы бега. Важно также проводить регулярные тренировки для развития скоростной выносливости и улучшения техники бега на короткие дистанции.

Задание для закрепления: Какие технические элементы необходимо учитывать при выполнении разгона в начале бега на небольшие дистанции?