1. Какие примеры подвижных игр и их цель можно соотнести? Забеги за спину - 1) игра, научающая играть в баскетбол
1. Какие примеры подвижных игр и их цель можно соотнести? "Забеги за спину" - 1) игра, научающая играть в баскетбол 2) подготовительная игра для игры в баскетбол 3) игра для тренировки передвижений и остановок. "Салки командные" - 1) игра для развития командной работы и координации 2) командная подвижная игра для развития коммуникации и тактического мышления. "Перестрелка" - 1) игра, развивающая скорость и быстроту реакции 2) подвижная игра для тренировки стрельбы и точности.
2. Какие физические качества относятся к основным двигательным навыкам? Гибкость, упорство, сила, быстрота, выносливость, ловкость.
2. Какие физические качества относятся к основным двигательным навыкам? Гибкость, упорство, сила, быстрота, выносливость, ловкость.
12.11.2023 19:52
Написать свой ответ:
"Забеги за спину" - это подготовительная игра для игры в баскетбол, которая обучает игроков правильному передвижению на площадке, а также развивает быстроту и координацию движений.
"Салки командные" - это командная подвижная игра, цель которой развитие командной работы и координации. Она также способствует развитию коммуникации и тактического мышления у игроков.
"Перестрелка" - это подвижная игра, цель которой развивать скорость и быстроту реакции у игроков. Она также помогает тренировать стрельбу и точность.
Таким образом, подвижные игры могут иметь различные цели, связанные с развитием определенных навыков и качеств участников.
Физические качества, относящиеся к основным двигательным навыкам:
Основные двигательные навыки включают в себя гибкость, упорство, силу и быстроту.
- Гибкость относится к способности суставов и мышц растягиваться, что способствует лучшей координации движений и предотвращению травм. Гибкость можно развивать с помощью различных растяжек и упражнений на растяжку.
- Упорство - это способность продолжать выполнять физические упражнения или задания даже при возникновении усталости или трудностей. Упорство позволяет достигать поставленных целей и преодолевать трудности.
- Сила связана с способностью преодолевать сопротивление и проявлять силовые усилия. Различные упражнения с отягощениями, такие как подтягивания или жим штанги, помогают развивать силу.
- Быстрота, в свою очередь, определяет скорость выполнения движения или реакцию на внешние стимулы. Тренировки, направленные на развитие быстроты, включают в себя спринт, быстрые маневры и реакционные упражнения.
Совет: Чтобы лучше разобраться в основных двигательных навыках, полезно участвовать в тренировках и упражнениях, которые направлены на развитие каждого из этих качеств. Помните, что регулярная практика и постепенное увеличение интенсивности помогут вам достичь лучших результатов.
Задание для закрепления: Какое упражнение лучше всего развивает гибкость? Почему гибкость важна для общей физической подготовки?