1. Какая ошибка является типичной при постановке толчковой ноги на место отталкивания? 2. В каком положении находятся

1. Ошибка при постановке толчковой ноги на место отталкивания: Одной из типичных ошибок при постановке толчковой ноги на место отталкивания является неправильное позиционирование стопы. Часто школьники ставят стопу слишком близко к отталкивающий стойке, что делает отталкивание менее эффективным. Кроме того, они могут ставить ногу слишком широко или слишком узко, что также снижает их возможность передать максимальное количество силы при отталкивании.

2. Положение рук при отталкивании: При отталкивании в прыжках в высоту руки находятся в высоком поднятом положении над отталкивающей стойкой. Руки сгибаются в локтевых суставах и поднимаются над головой, образуя большой угол с туловищем. Такое положение рук помогает создать дополнительную высоту при отталкивании.

3. Нога, которой махнуть во время отталкивания: Чтобы избежать типичной ошибки при отталкивании, рекомендуется махнуть передней ногой (толчковой ногой). В большей части случаев прыжка в высоту с разбега, это будет нога, с которой вы делаете шаги перед отталкиванием.

4. Название первой фазы прыжка в высоту с разбега: Первая фаза прыжка называется разбегом. В этой фазе спортсмен бегает по подкатной дорожке с постепенным увеличением скорости и созданием энергии для последующего отталкивания и прыжка.

5. Изменения скорости во время разбега и подготовки к отталкиванию: Во время разбега скорость спортсмена постепенно увеличивается. Он использует длину разбега, чтобы набрать скорость и энергию для более высокого отталкивания и прыжка. В последнем этапе разбега и в момент подготовки к отталкиванию, спортсмену требуется максимальная скорость и энергия, чтобы передать их на отталкивающую стойку и подняться как можно выше при прыжке в высоту. Это подготовительный момент, перед переходом к фазе отталкивания.