Правильный порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах
1) Как осуществляется правильный порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах?
1) Как осуществляется правильный порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах? а) Выполнять их только с помощью учителя б) Выполнять их самостоятельно в) Выполнять их при наличии страховщика
2) Как должен выполняться комплекс изученных физических упражнений на гимнастических снарядах? а) Выполнять его самостоятельно б) Выполнять его с тремя страхующими в) Выполнять его с одним страхующим
3) Что должен делать ученик, если он выполняет физические упражнения потоком (одно за другим)? а) Выполнять упражнения произвольно (когда захочется) б) Выполнять упражнения в определенной последовательности в) Выполнять упражнения в соответствии с инструкцией учителя
2) Как должен выполняться комплекс изученных физических упражнений на гимнастических снарядах? а) Выполнять его самостоятельно б) Выполнять его с тремя страхующими в) Выполнять его с одним страхующим
3) Что должен делать ученик, если он выполняет физические упражнения потоком (одно за другим)? а) Выполнять упражнения произвольно (когда захочется) б) Выполнять упражнения в определенной последовательности в) Выполнять упражнения в соответствии с инструкцией учителя
16.12.2023 01:59
Написать свой ответ:
Описание: Правильный порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах очень важен для безопасности и эффективности тренировок. Вот несколько вариантов правильного порядка выполнения таких упражнений:
1. Выполнять их только с помощью учителя: Начинающим гимнастам рекомендуется выполнять сложные упражнения только под присмотром опытного учителя. Это гарантирует безопасность и правильное выполнение упражнений.
2. Выполнять их самостоятельно: После того как ученик научится правильному выполнению упражнений при помощи учителя, он может продолжить тренировки самостоятельно. Однако, самостоятельное выполнение упражнений требует строгого соблюдения техники и осторожности.
3. Выполнять их при наличии страховщика: При выполнении очень сложных упражнений на гимнастических снарядах, особенно для профессионалов, может потребоваться наличие страховщика. Страховщик помогает предотвратить возможные травмы и обеспечить безопасность ученика.
Например:
Ученику рекомендуется в начале выполнять сложные физические упражнения на гимнастических снарядах только с помощью учителя. Когда ученик освоит технику и будет чувствовать себя уверенно, он постепенно сможет выполнять упражнения самостоятельно.
Совет: Для правильного выполнения сложных упражнений на гимнастических снарядах, очень важно строго следовать инструкциям тренера. Также рекомендуется проводить разминку и растяжку перед тренировкой для предотвращения возможных травм.
Дополнительное упражнение:
Какие варианты правильного выполнения сложных упражнений на гимнастических снарядах вы знаете? Опишите их.