Дайте указания взрослому пациенту, чтобы он: Поднял глаза вверх - ..., Продемонстрировал язык - ..., Высунул язык

Содержание: Инструкции для пациента по упражнениям для гортани и верхних дыхательных путей

Пояснение: Для выполнения данных инструкций, пациент должен изначально находиться в сидячем положении, с прямой спиной и расслабленными плечами.

1. Поднять глаза вверх: Пациент должен медленно поднять глаза вверх и фиксировать взгляд на некоторое время. Это поможет активизировать двигательные нервы глаза и облегчить передачу сигналов между мозгом и глазами.

2. Продемонстрировать язык: Пациент должен полностью высунуть язык, так чтобы он был виден, и держать его так в течение нескольких секунд. Это упражнение помогает укрепить и развить мышцы языка.

3. Высунуть язык еще больше вперед: Пациент должен постепенно высунуть язык еще больше вперед, стараясь удержать его в этом положении на протяжении нескольких секунд. Повторите это упражнение несколько раз. Это поможет укрепить и растянуть мышцы глотки и языка.

4. Произнести слово "а": Пациент должен открыть рот и произнести звук "а" в течение нескольких секунд. Это упражнение помогает разработать и укрепить мышцы голосовой связки.

5. Закрыть рот: Пациент должен закрыть рот и расслабить лицевые мышцы. В этом положении пациент должен удерживать рот несколько секунд. Это помогает расслабить мышцы, снизить напряжение в гортани и уменьшить возможные дискомфортные ощущения.

6. Задержать дыхание: Пациент должен медленно и глубоко вдохнуть, затем задержать дыхание на несколько секунд. Затем медленно выдохнуть. Это упражнение поможет улучшить функцию верхних дыхательных путей и глотки.

7. Расслабить живот: Пациент должен расслабить мышцы живота и дыхать ровно, не задействуя диафрагму. Это упражнение помогает снять накопившееся напряжение в области живота и способствует максимальному расширению верхних дыхательных путей.

Совет: Для лучшего понимания и осознанности выполнения данных упражнений, пациенту рекомендуется проводить их в зеркале. Это позволит контролировать правильность и точность выполнения движений, а также отслеживать прогресс в реабилитационном процессе.

Задача на проверку: Выполните описанные инструкции для пациента-ребенка.