Какие из перечисленных утверждений относятся к общей физической тренировке спортсменов, а какие к специализированной?

Содержание вопроса: Общая физическая тренировка спортсменов и специализированная тренировка

Разъяснение: Общая физическая тренировка спортсменов относится к тренировке, которая направлена на развитие и поддержание общей физической формы и физических качеств спортсмена. Она включает в себя различные физические упражнения, например, кардиотренировки (бег, плавание, велоспорт), силовые упражнения (тяжелая атлетика, подтягивания), гибкость (растяжка, йога) и координацию (акробатика, танцы). Основная цель общей физической тренировки - общая подготовка организма к нагрузкам, повышение выносливости, снижение риска травм.

С другой стороны, специализированная тренировка спортсменов осуществляется с учетом конкретного вида спорта, которым они занимаются. Она включает в себя спортивные упражнения, соответствующие технике и требованиям конкретного вида спорта. Например, у футболистов специализированная тренировка будет включать в себя упражнения по технике ведения мяча, тактике игры и физической выносливости, специфичной для футбола.

Дополнительный материал:
Задача: Определите, относятся ли следующие утверждения к общей физической тренировке спортсменов или к специализированной тренировке:
1. Упражнения по плаванию -
2. Тренировки по технике прыжка в высоту -
3. Кардио-тренировки, такие как бег -
4. Упражнения по гибкости и растяжке -

Совет: Для лучшего понимания концепций общей физической тренировки и специализированной тренировки спортсменов, рекомендуется ознакомиться с видом спорта, который вас интересует, и изучить основные упражнения и требования к физической подготовке в этом виде спорта.

Ещё задача: Определите, относятся ли следующие упражнения к общей физической тренировке или специализированной тренировке:
1. Прыжки в длину -
2. Упражнения со штангой -
3. Растяжка и йога -
4. Тренировки по технике баскетбольного броска -