Задание 1: - Ходить к психологу: ДА или НЕТ? - Употреблять наркотические вещества: ДА или НЕТ? - Общаться с доверенным

Задание 1: Решение

- Ходить к психологу: ДА. Психолог является специалистом, помогающим разрешить эмоциональные и психологические проблемы, улучшить самооценку и научиться справляться с трудностями.
- Употреблять наркотические вещества: НЕТ. Употребление наркотиков может негативно сказаться на здоровье, физическом и психическом развитии человека, а также привести к зависимости и серьезным последствиям.
- Общаться с доверенным и приветливым человеком: ДА. Общение с доверенным и приветливым человеком может помочь в разрешении проблем, поддержке и получении эмоциональной поддержки.
- Испытывать положительные эмоции: ДА. Испытывание положительных эмоций способствует хорошему настроению, позитивному мышлению и благополучию в целом.
- Заниматься спортом: ДА. Занятия спортом способствуют укреплению физического здоровья, улучшению настроения и концентрации, а также развитию социальных навыков.

Задание 2: Решение

- Стадия активации: в этой стадии организм готовится к действию, происходит выделение энергии и мобилизация ресурсов для преодоления стрессора.
- Стадия сопротивления: в этой стадии организм продолжает противостоять воздействию стрессора, используя свои защитные механизмы и пытаясь адаптироваться к ситуации.
- Стадия истощения: на этой стадии резервы организма исчерпываются, возникает чувство усталости, и могут проявиться различные физические и психические симптомы.

Практика: Выберите правильную комбинацию для соотнесения стадий стресса с их описанием:
1) Стадия активации: а) организм пытается противостоять стрессору
2) Стадия сопротивления: б) проявляются физические и психические симптомы
3) Стадия истощения: в) организм готовится к действию и мобилизует ресурсы для борьбы с стрессором

Ответ: 1-в, 2-а, 3-б.