Режим
Являются ли следующие утверждения правильными относительно режима дня? Режим дня помогает А) оптимизировать различные
Являются ли следующие утверждения правильными относительно режима дня? Режим дня помогает А) оптимизировать различные виды активности, чтобы поддерживать высокую работоспособность Б) распределить время для отдыха, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Является правильным только утверждение Б, оба утверждения верны, оба утверждения неверны, только утверждение А верно.
04.12.2023 01:54
Написать свой ответ:
Инструкция: Режим дня - это организация времени на протяжении дня с целью достижения оптимальной работоспособности и здоровья. Утверждение А гласит, что режим дня помогает оптимизировать различные виды активности, чтобы поддерживать высокую работоспособность. Это правильное утверждение, так как режим дня позволяет распределить время и энергию на различные активности, чтобы достичь максимальной продуктивности и эффективности.
Утверждение Б гласит, что режим дня помогает распределить время для отдыха, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Это также правильное утверждение, так как режим дня включает время для отдыха и восстановления, что помогает предотвратить переутомление и поддерживать физическое и психическое здоровье.
Таким образом, и утверждение А, и утверждение Б являются правильными. Оба утверждения верны.
Совет: Чтобы лучше понять режим дня, стоит следовать оптимальному распорядку дня, включающему работу, учебу, отдых, занятия спортом, питание и сон. Важно придерживаться этого режима и создать баланс между активностями и отдыхом.
Закрепляющее упражнение: Перечислите три пользы от правильно организованного режима дня.