Физическая подготовленность
1. Какими параметрами измеряется физическая подготовленность? а) Какие факторы влияют на силу, скорость и выносливость?
1. Какими параметрами измеряется физическая подготовленность? а) Какие факторы влияют на силу, скорость и выносливость? б) Какие показатели роста, веса и окружности грудной клетки рассматриваются? в) Что можно сказать о артериальном давлении и пульсе? г) Какие параметры связаны с частотой сердечных сокращений и дыхания?
2. Как определяется осанка? а) Какое качество позвоночника способствует хорошему самочувствию и настроению? б) Что понимается под привычной позой человека в вертикальном положении? в) Какие характеристики позвоночника и стоп считаются "пружинными"? г) Что мы понимаем под силуэтом человека?
3. Какими параметрами измеряется физическое развитие? а) Какие параметры связаны со силой и гибкостью? б) Какова связь между быстротой и выносливостью? в) Какие параметры относятся к росту и весу? г) Какие навыки связаны с ловкостью и прыгучестью?
4. Что подразумевается под гиподинамией?
2. Как определяется осанка? а) Какое качество позвоночника способствует хорошему самочувствию и настроению? б) Что понимается под привычной позой человека в вертикальном положении? в) Какие характеристики позвоночника и стоп считаются "пружинными"? г) Что мы понимаем под силуэтом человека?
3. Какими параметрами измеряется физическое развитие? а) Какие параметры связаны со силой и гибкостью? б) Какова связь между быстротой и выносливостью? в) Какие параметры относятся к росту и весу? г) Какие навыки связаны с ловкостью и прыгучестью?
4. Что подразумевается под гиподинамией?
03.07.2024 10:07
Написать свой ответ:
Пояснение: Физическая подготовленность - это комплексные показатели, которые оценивают физическую форму и уровень физической активности человека. Они включают в себя параметры, которые измеряются в процессе физического обследования.
а) Факторы, влияющие на силу, скорость и выносливость, включают генетические предпосылки, уровень тренировки, диету и общее здоровье человека.
б) При оценке физической подготовленности рассматриваются показатели роста, веса и окружности грудной клетки. Рост связан с развитием скелетной системы, а вес указывает на общую физическую кондицию. Окружность грудной клетки отражает развитие легочной системы и ее способность к поставке кислорода.
в) Артериальное давление и пульс являются показателями сердечно-сосудистой системы. Высокое артериальное давление может указывать на проблемы с сердцем и кровяными сосудами, а пульс позволяет оценить частоту сердечных сокращений.
г) Частота сердечных сокращений и дыхания является важным показателем физической активности и уровня подготовленности. Обычно, с увеличением физической активности, увеличивается и частота сердечных сокращений и дыхания.
Демонстрация: Оцените физическую подготовленность школьника. Измерьте рост, вес, окружность грудной клетки и запишите их значения. Также измерьте артериальное давление и пульс в состоянии покоя. Посчитайте количество сердечных сокращений и дыхательных движений в течение одной минуты после нагрузки. Сравните полученные значения с нормативами для возрастной группы.
Совет: Для более точной оценки физической подготовленности, рекомендуется проводить измерения несколько раз в разное время суток и с учетом физической нагрузки.
Проверочное упражнение: Оцените физическую подготовленность следующего школьника на основе предоставленных данных: Рост - 160 см, вес - 50 кг, окружность грудной клетки - 80 см, артериальное давление - 120/80 мм рт. ст., пульс в состоянии покоя - 70 ударов в минуту, частота сердечных сокращений после физической нагрузки - 120 ударов в минуту, частота дыхания после физической нагрузки - 20 дыхательных движений в минуту.