Какое понятие наиболее полно выражает сознательную потребность человека следовать правилам: 1) Внутренняя саморегуляция

Содержание: Понятие внутренней саморегуляции

Объяснение: Внутренняя саморегуляция является наиболее полным понятием, которое выражает сознательную потребность человека следовать правилам. Внутренняя саморегуляция определяется как способность человека управлять своими мыслями, эмоциями и поведением, основываясь на собственных ценностях, убеждениях и внутренних мотивах.

Она подразумевает осознанное понимание правил и норм, а также сознательное принятие их, несмотря на возможные соблазны или внешние силы, которые могут побуждать к нарушению этих правил. Внутренняя саморегуляция требует волевого усилия и самоконтроля для поддержания соответствия собственным ценностям и общественным нормам.

Демонстрация: Вспомните ситуацию, когда вам кто-то предложил пойти на вечеринку в день перед экзаменом. Вы знаете, что посещение вечеринки может негативно сказаться на вашей подготовке к экзамену. Однако, благодаря внутренней саморегуляции, вы осознали важность соблюдения правил и решили отказаться от вечеринки, чтобы иметь достаточно времени для подготовки и достичь своей образовательной цели.

Совет: Чтобы развивать и укреплять внутреннюю саморегуляцию, полезно определить свои ценности, ясно понимать правила и нормы, а также осознавать свои внутренние мотивы и цели. Регулярная практика самоконтроля и волевого усилия способствует укреплению этого навыка.

Дополнительное упражнение: Расскажите о ситуации, когда вам пришлось использовать внутреннюю саморегуляцию, чтобы следовать правилам, несмотря на возможные соблазны или внешние силы. Почему вам было важно придерживаться этих правил?

Понятие: Внутренняя саморегуляция

Разъяснение: Внутренняя саморегуляция - это психологический процесс, который описывает способность человека контролировать свое поведение, эмоции и мысли на основе внутренних мотиваций и ценностей, а не только благодаря внешним правилам или наказаниям. Это означает, что человек осознает, почему правило необходимо или важно, и стремится следовать ему по собственной инициативе.

Дополнительный материал: Например, когда ученик следует правилам классной комнаты, не потому что учитель грозит наказанием, а потому что он понимает, что порядок и тишина необходимы для успеха в учебе и улучшения условий обучения для себя и других.

Совет: Чтобы лучше понять и развить внутреннюю саморегуляцию, важно осознавать свои мотивации и ценности. Поставьте перед собой цели и задачи, которые соответствуют вашим личным ценностям и интересам, и следуйте им даже в отсутствие внешних правил или наград. Признавайте и поощряйте свои достижения, которые были получены в результате внутренней мотивации.

Закрепляющее упражнение: Представьте, что у вас есть школьный проект, который должен быть выполнен к концу недели. Опишите, как вы будете использовать внутреннюю саморегуляцию, чтобы работать над проектом и достичь успеха в своей работе.