1. Каковы рекомендуемые варианты длины лыжных палок для коньковых лыж? А. Как связана длина палок с ростом лыжника?
1. Каковы рекомендуемые варианты длины лыжных палок для коньковых лыж? А. Как связана длина палок с ростом лыжника? Б. Каково отношение длины палок к росту лыжника? В. Какая разница между длиной палок и ростом лыжника составляет 20 см?
2. Как правильно держать лыжную палку? А. Куда должна быть вставлена кисть и на что она должна опираться? Б. Где должна быть вставлена кисть и на что она должна опираться? В. Какие варианты правильного держания палки существуют?
3. Какое из следующих передвижений на лыжах не существует? А. Попеременный обратный двухшажный ход. Б. Попеременный обратный двухшажный ход. В. Попеременный обратный двухшажный ход.
4. Каким способом наносятся предварительные обработки на лыжи для конькового хода?
2. Как правильно держать лыжную палку? А. Куда должна быть вставлена кисть и на что она должна опираться? Б. Где должна быть вставлена кисть и на что она должна опираться? В. Какие варианты правильного держания палки существуют?
3. Какое из следующих передвижений на лыжах не существует? А. Попеременный обратный двухшажный ход. Б. Попеременный обратный двухшажный ход. В. Попеременный обратный двухшажный ход.
4. Каким способом наносятся предварительные обработки на лыжи для конькового хода?
24.12.2023 06:16
Написать свой ответ:
Рекомендуемые варианты длины лыжных палок для коньковых лыж зависят от роста лыжника. Обычно применяется следующая формула для определения длины палок: рост лыжника (в сантиметрах) умножается на коэффициент, который обычно составляет 0,85-0,9.
Например, чтобы найти оптимальную длину палок для лыжника ростом 170 см, нужно умножить 170 на 0,85-0,9. Получится диапазон длины палок для данного лыжника.
Разница между длиной палок и ростом лыжника составляет 20 см обычно рекомендуется для лыжников с определенным уровнем подготовки или предпочтениями. Однако, если выбрать палки длиннее или короче, это может повлиять на технику и эффективность гонки.
Дополнительный материал: Лыжник ростом 180 см должен использовать палки длиной примерно от 153 до 162 см в соответствии с рекомендованным коэффициентом 0,85-0,9.
Совет: Для выбора оптимальной длины палок стоит обратиться к инструктору или опытным спортсменам, чтобы получить более точную рекомендацию. Также стоит учесть индивидуальные особенности и предпочтения каждого лыжника.
Задача для проверки: Лыжник ростом 165 см хочет использовать палки длиной в 146 см. Соответствует ли это рекомендуемым вариантам? Если нет, какие будут рекомендованные длины палок для данного лыжника?