Как я преодолеваю внутреннего маленького человека в себе?

Тема занятия: Как преодолеть внутреннего "маленького человека"

Пояснение: Внутренний "маленький человек" - это внутренний голос, который подталкивает человека к отказу от исполнения своих целей или сомнений в своих способностях. Преодоление этого голоса является важным шагом в развитии личности и достижении успеха.

1. Осознание: Первым шагом является осознание наличия внутреннего "маленького человека" и его действий. Узнайте, когда именно появляется этот голос в ваших мыслях.

2. Позитивные утверждения: Когда голос появляется, заменяйте его позитивными утверждениями о себе. Например, если голос говорит "Я не справлюсь с этим заданием", скажите себе "Я способен решить любую задачу".

3. Верьте в себя: Разработайте положительное отношение к своим способностям. Поверьте в себя и свою способность преодолеть любые проблемы.

4. Поставьте цели: Установите реалистичные цели и разбейте их на маленькие шаги. Достижение каждого шага поможет вам преодолеть сомнения в своих способностях.

5. Практика: Активно практикуйтесь в преодолении внутреннего "маленького человека". Чем больше вы будете испытывать успех, тем больше внутренний голос потеряет власть.

Дополнительный материал: Представьте ситуацию, когда у вас возникло желание встать на сцену и показать свои таланты, но внутренний голос говорит вам, что вы не сможете этого сделать. Вместо того, чтобы слушать этот голос, скажите себе: "Я обладаю талантом и могу смело выступать перед публикой".

Совет: Развивайте позитивное мышление и окружайтесь поддерживающими людьми. Обратитесь к психологу, если ваши сомнения серьезно влияют на вашу жизнь.

Задача на проверку: Запишите 5 позитивных утверждений о своих способностях и повесьте их на видное место. Повторяйте их каждый день и наблюдайте, как ваше самоотношение меняется.