Здоровье и физическая активность
6. Тілдік стандарттармен бірге, мәтінді бейнелеу үшін жеке көзіңіз арқылы өзгертіңдер. Толықтыру белгілерінің
6. Тілдік стандарттармен бірге, мәтінді бейнелеу үшін жеке көзіңіз арқылы өзгертіңдер. Толықтыру белгілерінің дұрыстығын тексеріп, оған мағына беріңдер. Әр кісі өздікті денсаулығыны жақсылап отыру жолдарын зерттеуі керек. Денсаулық күшті адамның іс-қимыл көтеріп, әрқашан бекерге кірісуі керек.
25.11.2023 01:40
Написать свой ответ:
Разъяснение: Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическая активность играет важнейшую роль в поддержании и улучшении здоровья.
Физическая активность помогает укрепить мышцы и кости, улучшить общую физическую форму и выносливость, уменьшить риск развития различных заболеваний, включая ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Также физическая активность способствует улучшению настроения, снижению стресса и повышению концентрации.
Для поддержания хорошего здоровья, рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю средней или интенсивной нагрузкой. Виды физической активности могут включать ходьбу, бег, плавание, велосипедную езду, танцы или упражнения в тренажерном зале.
Доп. материал:
Объясни, как физическая активность помогает укрепить наш организм и почему она важна для нашего здоровья.
Совет: Чтобы сделать занятия физической активностью более интересными, пригласите друзей или семью присоединиться к вам. Выберите вид активности, который вам нравится, чтобы вам было комфортно заниматься и получать удовольствие.
Задание для закрепления: Напишите список трех видов физической активности, которыми вы можете заниматься в свободное время для поддержания своего здоровья.
Түсініктеме: Матинді бейнелеу дағдылары, тілдік стандарттары мен өзгерткіштерінде тəртіптеме жасау және толықтыру үлгілерін дұрыстап ойлау керек. Денсаулықты адалдықта айқындау, активтілік жасау өзін-өзі ашаруланады.
Мисалды қолдану: Берілген мәтінде күн тастарына “іман", “жалғыздық", “әлем" сөздерін орналастырыңыз.
Ақпарат: Осы мисалда, біз күн тастарына “іман", “жалғыздық", “әлем" сөздерін орналастырып, денсаулықты айқындауды және активтілік тоза біріктіруді ойлаймыз. “Іман" -ден сенбен бірге болу, жасайықты болып жату, интеллектуалды тәрбие беру қабілеті. “Жалғыздық" — тек болашақта деңгейленген жеке реттік бір индивид. Жалғыздықта жаран, адалдық мен танымал алғышарлық дайын. “Әлем" - дүниеге айналымның нақты бастысы. Ойынды тамашалау, өмір сүру, басару үчін Әлем менен байланысты екендігімізді ойлаймыз. Бұл сөздерді орналастыру арқылы студенттердің негізгі денсаулықты толықтыру үлгілеріне қарауға көмек көрсетейік.
Ағылшынша сауал: Translate the following words into English: “барлығы", “ақша", “өнер", “мөлшер", “өту".
Анықтама: Матинді бейнелеу арауындағы денсаулықты айқындау және активтілікті туыстыру атқару арқылы студенттерді денсаулықты адалдықта бағалау жолын жетілдіреміз.