Сколько белков получил организм Кати после завтрака? Подтвердите свой ответ, используя данные из таблицы о содержании

Содержание: Белки в продуктах питания

Описание: Белки являются одним из основных питательных веществ, необходимых для роста и восстановления тканей в организме. При питании очень важно знать, сколько белка содержится в различных продуктах, чтобы обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами.

Для решения данной задачи мы должны просуммировать количество белка в каждом продукте, который Катя съела на завтрак. Воспользуемся данными из таблицы о содержании белков в продуктах.

По таблице, содержание белка в курином яйце составляет 6 грамм, в твороге - 15 грамм, а в сметане - 2 грамма.

Чтобы найти общее количество белка, мы просуммируем эти значения: 6 г + 15 г + 2 г = 23 г.

Таким образом, организм Кати получил 23 г белка после завтрака.

Пример: Сколько белков получит организм, если Катя съест 2 яйца, 100 г творога и 50 г сметаны?

Совет: Для лучшего понимания содержания белков в различных продуктах, можно составить список продуктов, которые обычно употребляются в пищу, и указать количество белка в каждом из них. Это поможет легко определить общее количество белка в рационе.

Проверочное упражнение: Сколько белка содержит 250 г рыбы, 150 г масла и 50 г риса?