Что указано на упаковке йогурта без сахара в отношении его пищевой ценности на 100 г продукта, включая содержание

Предмет вопроса: Пищевая ценность и калорийность йогурта без сахара

Пояснение: На упаковке йогурта без сахара указывается его пищевая ценность на 100 г продукта. Для определения калорийности йогурта без сахара в килоджоулях, необходимо учитывать содержание белков, жиров и углеводов.

Белки содержат 4 калории на грамм. Поскольку йогурт без сахара содержит 3,7 г белков, умножим это число на 4:

3,7 г * 4 кал/г = 14,8 кал

Жиры также содержат 9 калорий на грамм. С учетом того, что йогурт без сахара содержит 1,9 г жиров, умножим его на 9:

1,9 г * 9 кал/г = 17,1 кал

Углеводы содержат также 4 калории на грамм, поэтому умножим содержание углеводов в йогурте без сахара (6,4 г) на 4:

6,4 г * 4 кал/г = 25,6 кал

Итак, суммируя полученные значения калорийности:

14,8 кал + 17,1 кал + 25,6 кал = 57,5 кал/100 г продукта

Например: Упаковка йогурта без сахара содержит 57,5 калорий на 100 г продукта.

Совет: Для более легкого понимания пищевой ценности и калорийности продуктов, рекомендуется ознакомиться с таблицами пищевой ценности и изучить, сколько калорий содержится в грамме белков, жиров и углеводов. Это поможет лучше ориентироваться в содержании калорий в пищевых продуктах.

Дополнительное задание: Если другой йогурт без сахара содержит 5,2 г белков, 2,8 г жиров и 4,7 г углеводов, определите его калорийность в килоджоулях на 100 г продукта.