Физкультура - Опорный прыжок в спорте
Задание 1: Выберите варианты для опорного прыжка: а. предмет со смягчающей поверхностью; б. одна из тренажерных форм
Задание 1: Выберите варианты для опорного прыжка: а. предмет со смягчающей поверхностью; б. одна из тренажерных форм; в. предмет для сидения; г. предмет с канатом; д. предмет для подпрыгивания; е. предмет для использования при парашютном прыжке; ж. конструкция для гимнастики; з. практичный материал для гимнастики; и. дополнительный предмет для безопасности;
Задание 2: переформулируйте следующие вопросы: 1. Каково свойство разбега в опорных прыжках? 2. Каково положение тела в пространстве при опорных прыжках? 3. Как овладеть учебным материалом по физкультуре? 4. Какое действие нужно выполнить после отталкивания руками в фазе полета при опорных прыжках? 5. Что нужно сделать, чтобы мягко приземлиться? 6. В какой спортивной форме гимнаст выполняет упражнения в опорном прыжке? а) Босиком б) На коньках в) В ластах г) В резиновых сапогах
Задание 2: переформулируйте следующие вопросы: 1. Каково свойство разбега в опорных прыжках? 2. Каково положение тела в пространстве при опорных прыжках? 3. Как овладеть учебным материалом по физкультуре? 4. Какое действие нужно выполнить после отталкивания руками в фазе полета при опорных прыжках? 5. Что нужно сделать, чтобы мягко приземлиться? 6. В какой спортивной форме гимнаст выполняет упражнения в опорном прыжке? а) Босиком б) На коньках в) В ластах г) В резиновых сапогах
02.12.2023 11:32
Написать свой ответ:
Разъяснение: Опорный прыжок - одна из основных техник прыжков в спорте, которая требует от спортсмена точности и силы. Опорный прыжок может выполняться с различными предметами и на различных поверхностях. Давайте рассмотрим задание 1 и выберем варианты для опорного прыжка:
а. предмет со смягчающей поверхностью - да, такие предметы помогают смягчить удар при приземлении и уменьшить нагрузку на суставы.
б. одна из тренажерных форм - нет, тренажерные формы обычно не предназначены для выполнения опорного прыжка.
в. предмет для сидения - нет, предмет для сидения не подходит для опорного прыжка.
г. предмет с канатом - да, предмет с канатом может использоваться в качестве поддержки и помощи при опорном прыжке.
д. предмет для подпрыгивания - да, такой предмет может использоваться для подготовки и прокачки силы ног.
е. предмет для использования при парашютном прыжке - нет, такие предметы не связаны с опорным прыжком.
ж. конструкция для гимнастики - да, конструкция для гимнастики может использоваться как опора при выполнении опорного прыжка.
з. практичный материал для гимнастики - да, такие предметы обеспечивают безопасность и удобство при выполнении опорного прыжка.
и. дополнительный предмет для безопасности - да, дополнительные предметы для безопасности могут использоваться при опорном прыжке.
Доп. материал: Какие предметы можно использовать в опорном прыжке? Правильные ответы: а, г, д, ж, з, и.
Совет: Чтобы лучше понять опорный прыжок, рекомендуется ознакомиться с видеоинструкциями и проводить тренировки под руководством опытного тренера.
Задача для проверки: Представьте, что вы тренер по физкультуре и расскажите своим ученикам о различных предметах, которые можно использовать при опорном прыжке.