Сколько ступеней необходимо пройти при сдаче вфск готов труду и обороне ? а) 9 б) 10 в) 11

Тема вопроса: Количество ступеней при сдаче ВФСК "Готов труду и обороне".

Инструкция: Для сдачи Всероссийской физкультурно-спортивной комплексной программы "Готов труду и обороне" (ВФСК ГТО) существует определенное количество ступеней, которые нужно пройти. ВФСК ГТО была создана с целью развития физических качеств и навыков граждан, а также формирования готовности к защите Родины.

Для того чтобы сдать ВФСК ГТО, обычно нужно пройти через 11 ступеней. Каждая из ступеней требует выполнения определенных нормативов по различным физическим упражнениям. Например, на первой ступени требуется выполнить минимальное количество отжиманий, прыжков, пробежать заданную дистанцию и т.д. С каждой новой ступенью нормативы увеличиваются, тем самым повышая требования к уровню физической подготовки.

Например:
Школьнику, желающему пройти ВФСК ГТО, необходимо будет пройти через 11 ступеней, выполнив требуемые нормативы по каждой из них.

Совет:
Для успешной сдачи ВФСК ГТО необходимо правильно организовать тренировки и подготовиться заранее. Рекомендуется распределить время тренировок, чтобы постепенно улучшать результаты. Необходимо также следить за своим здоровьем и питаться правильно, чтобы быть в хорошей физической форме.

Проверочное упражнение:
Какое количество ступеней необходимо пройти при сдаче ВФСК "Готов труду и обороне"?
а) 9
б) 10
в) 11