Правильная передача эстафетной палочки
Подчеркните указания, к которым передающий должен обратить внимание при передаче эстафетной палочки: А) После получения
Подчеркните указания, к которым передающий должен обратить внимание при передаче эстафетной палочки:
А) После получения эстафетной палочки рекомендуется переложить ее в другую руку только после того, как занято оптимальное место на дорожке, чтобы избежать потери палочки в процессе борьбы за удобную позицию у бровки.
Б) Активное принятие эстафеты - это когда бегун, принимающий палочку, "берет" ее скорее, чем "получает" от передающего. В зоне передачи, когда расстояние между бегунами составляет 1,5 метра, произнесите команду "Хоп!".
В) Для принимающего бегуна важно ощущать скорость передающего.
А) После получения эстафетной палочки рекомендуется переложить ее в другую руку только после того, как занято оптимальное место на дорожке, чтобы избежать потери палочки в процессе борьбы за удобную позицию у бровки.
Б) Активное принятие эстафеты - это когда бегун, принимающий палочку, "берет" ее скорее, чем "получает" от передающего. В зоне передачи, когда расстояние между бегунами составляет 1,5 метра, произнесите команду "Хоп!".
В) Для принимающего бегуна важно ощущать скорость передающего.
23.12.2023 13:58
Написать свой ответ:
Инструкция: Передача эстафетной палочки - это важный момент в эстафетных забегах, который требует точности и координации между бегунами. Успешная передача палочки может определить исход гонки. В задаче представлены несколько указаний, на которые следует обратить внимание при передаче эстафетной палочки:
А) После получения эстафетной палочки, ее рекомендуется переложить в другую руку только после того, как занято оптимальное место на дорожке. Это позволит избежать потери палочки в процессе борьбы за удобную позицию у бровки. Передача палочки может происходить с ускорением, поэтому важно найти стабильное положение перед передачей палочки.
Б) Активное принятие эстафеты - это когда бегун, принимающий палочку, "берет" ее скорее, чем "получает" от передающего. При достижении зоны передачи, когда расстояние между бегунами составляет 1,5 метра, команда "Хоп!" может быть произнесена для синхронизации передачи и увеличения точности передачи.
В) Для принимающего бегуна важно ощущать скорость передающего. Это позволит получить палочку в нужный момент с нужной инерцией для плавного продолжения забега.
Демонстрация: Представим ситуацию, где два бегуна, Алекс и Никита, участвуют в эстафетной гонке. Алекс приближается к зоне передачи и готов передать палочку Никите. Алекс перекладывает палочку в другую руку, находит оптимальное место на дорожке и ждет подходящий момент. Когда расстояние между Алексом и Никитой становится 1,5 метра, тренер произносит команду "Хоп!". Алекс ощущает скорость Никиты, берет палочку активно и безопасно передает ее Никите.
Совет: Для успешной передачи эстафетной палочки рекомендуется тренироваться в парах и сосредоточиться на правильной координации движений. Чем больше практики, тем лучше ощущение времени и скорости передающего.
Задание: Представьте себя как передающего и объясните своему другу, бегуну, как правильно передать эстафетную палочку с учетом указанных выше правил и рекомендаций.