По горизонтали: 1. Какое отправление в прыжках в длину согнутых ног не рекомендуется? (7 букв) 2. Каково название

Прыжки в длину

По горизонтали:

1. Описание: Отправление в прыжках в длину согнутых ног не рекомендуется начинать с шагнувого. Это связано с тем, что в данном варианте отправления, прыгун не может достичь максимальной скорости перед отталкиванием и слабо использует энергию своего разбега. В результате, такое отправление не позволяет достичь максимальной дальности прыжка.

2. Описание: Название движения толчковой ноги на противоположной ноге при имитационных упражнениях в парах - Вензельская толчковая. В данном движении, толчковая нога (согнутая в колене) находится перед маховой ногой в беспорядочном положении. Такие упражнения помогают развить координацию и чувство равновесия прыгуна.

По вертикали:

3. Описание: В улучшении разбега важную роль играет правильная развитая сила. Сила позволяет прыгуну развить большую скорость и мощность на подходе к отталкиванию, что влияет на дальность прыжка.

4. Описание: Для тренировки прыгунов в прыжках в длину согнув ноги используются различные упражнения, включающие специальные гимнастические рывки. Такие упражнения помогают развить силу и гибкость необходимые для успешного выполнения прыжков.

5. Описание: Изменение скорости перед отталкиванием, которое влияет на результат, называется притормаживанием. Притормаживание - это управление скоростью перед отталкиванием с целью достижения максимальной дальности прыжка. Оптимальное притормаживание позволяет прыгуну подобрать оптимальную скорость и положение для получения максимального результата.

Задание для закрепления: Какие основные принципы необходимо учесть для достижения успешных результатов в прыжках в длину?

Прыжки в длину согнутых ног
Объяснение:
1. Рекомендуется осуществлять отправление прыжков в длину согнутых ног, используя фазовый или штанговый прием. Однако, не рекомендуется использовать отправление с заросшим полем от линии отталкивания, так как это может негативно повлиять на результат прыжка и создать больший угол отталкивания.
2. Название движения толчковой ноги на противоположной ноге при имитационных упражнениях в парах - это "подключение". Подключение представляет собой движение ноги, которая согнута в колене и находится в беспорядочном положении перед маховой ногой.

Доп. материал:
Задача: Какого отправления в прыжках в длину согнутых ног не рекомендуется? (7 букв)
Ответ: Заросшее

Задача: Каково название движения толчковой ноги на противоположной ноге при имитационных упражнениях в парах - толчковая нога согнута в колене и находится в беспорядочном положении перед маховой ногой? (11 букв)
Ответ: Подключение

Совет:
Для лучшего понимания и выполнения прыжков в длину согнутых ног рекомендуется правильно настроить разбег, активно использовать подключение и обратить внимание на технику отталкивания. Постепенно улучшайте свои навыки и тренируйтесь под руководством опытного тренера.

Дополнительное задание:
Какое упражнение используется для тренировки прыгунов в прыжках в длину согнув ноги? (11 букв)