Физические качества и методы измерения
ПО БРАТСКИ 1. Какие из перечисленных физических качеств НЕ были правильно названы? стойкость гибкость ловкость бодрость
ПО БРАТСКИ
1. Какие из перечисленных физических качеств НЕ были правильно названы? стойкость гибкость ловкость бодрость выносливость быстрота сила
2. Как можно определить гибкость? Сделать движения с малым или большим диапазоном/амплитудой?
3. Какой стандартный тест измеряет гибкость учащихся в школе? Подтягивания на перекладине, наклоны в сидячем или стоячем положении или бег на 30 метров с высокого старта?
4. Как можно дополнить определение силы? "Сила - это способность преодолевать или противостоять ему с помощью..."? Внутреннего сопротивления или мышечного напряжения? Внешнего сопротивления или мышечных усилий? Физических упражнений?
1. Какие из перечисленных физических качеств НЕ были правильно названы? стойкость гибкость ловкость бодрость выносливость быстрота сила
2. Как можно определить гибкость? Сделать движения с малым или большим диапазоном/амплитудой?
3. Какой стандартный тест измеряет гибкость учащихся в школе? Подтягивания на перекладине, наклоны в сидячем или стоячем положении или бег на 30 метров с высокого старта?
4. Как можно дополнить определение силы? "Сила - это способность преодолевать или противостоять ему с помощью..."? Внутреннего сопротивления или мышечного напряжения? Внешнего сопротивления или мышечных усилий? Физических упражнений?
29.06.2024 06:28
Написать свой ответ:
1. Объяснение: Правильными названиями физических качеств являются: стойкость, гибкость, ловкость, выносливость, быстрота и сила. Ошибочными названиями являются бодрость, так как это не является физическим качеством, а проявлением эмоционального состояния.
Дополнительный материал: Какие из перечисленных физических качеств НЕ были правильно названы? Ответ: бодрость.
Совет: Для лучшего запоминания всех физических качеств можно создать мнемоническое устройство, например, придумать фразу, где первые буквы каждого качества образуют слово. Например, "СГЛВБС" можно запомнить фразу "Сильные Гибкие Люди Всегда Бодры и Стойки".
2. Объяснение: Гибкость - это способность тела выполнять движения с различной амплитудой или диапазоном. Чтобы определить гибкость, можно сделать движения, такие как наклоны вперед, разведение ног в стороны или попытаться дотронуться до конечной точки на шкале измерения гибкости.
Дополнительный материал: Как можно определить гибкость? Ответ: Сделать движения с малым или большим диапазоном/амплитудой.
Совет: Чтобы улучшить гибкость, можно регулярно заниматься растяжкой и выполнять специальные упражнения на растяжку.
3. Объяснение: В школе для измерения гибкости учащихся часто используется тест на наклоны в сидячем или стоячем положении. Ученик должен сидеть на полу и попытаться дотронуться кончиками пальцев до ног.
Дополнительный материал: Какой стандартный тест измеряет гибкость учащихся в школе? Ответ: Наклоны в сидячем или стоячем положении.
Совет: Для улучшения гибкости можно также расширять свой репертуар движений, выполнять специальные упражнения на растяжку и регулярно тренироваться.
4. Объяснение: Силу можно дополнить определением: "Сила - это способность преодолевать или противостоять внешнему сопротивлению с помощью внутреннего сопротивления или мышечного напряжения".
Дополнительный материал: Как можно дополнить определение силы? Ответ: Внутреннего сопротивления или мышечного напряжения.
Совет: Для развития силы рекомендуется заниматься силовыми тренировками, такими как подтягивания, отжимания, приседания и использование гирь или гантелей при выполнении упражнений.