Обведите элементы, связанные с акробатической комбинацией. 1. Перекат в стойку на плечах. 2. Переворот вперед

Предмет вопроса: Акробатическая комбинация

Разъяснение: Акробатическая комбинация - это последовательность связанных между собой элементов в акробатике. В данной задаче нужно обвести элементы, связанные с акробатической комбинацией.

1. Перекат в стойку на плечах: Этот элемент представляет собой переворот тела, в результате которого человек оказывается в положении стойки на плечах. Для выполнения этого элемента необходима хорошая гибкость и сила в верхних конечностях.

2. Переворот вперед: Этот элемент выполняется путем совершения вращательного движения вперед через ось тела. При выполнении переворота вперед акробат должен иметь навыки балансировки, координации и контроля над своим телом.

3. Переворот назад: Этот элемент похож на переворот вперед, но выполняется в обратном направлении. При выполнении переворота назад акробат должен быть готов к быстрому изменению положения тела и иметь надежную опору.

4. Перекат вперед в сидячее положение из стойки на плечах: В данном элементе человек, находясь в стойке на плечах, выполняет перекат вперед и оказывается в сидячем положении. Этот элемент требует хорошей силы и гибкости в верхних и нижних конечностях.

5. Два переворота вперед: Этот элемент представляет собой выполнение двух последовательных переворотов вперед. Он требует от акробата хорошей прыгучести и аккуратности, чтобы обеспечить плавное выполнение обоих переворотов.

6. Два переворота назад: Этот элемент похож на два переворота вперед, но выполняется в обратном направлении. Требуется точное контролирование движения и хорошая прыгучесть.

Совет: Чтобы лучше понять акробатические комбинации, рекомендуется посмотреть видео с профессиональными акробатами. Также полезно заниматься спортом, который развивает гибкость, прыгучесть и силу, такие как гимнастика или танцы. Не забывайте о безопасности и выполняйте элементы под наблюдением опытного тренера.

Дополнительное упражнение: В чем отличие переворота вперед от переката вперед в сидячее положение из стойки на плечах?