Назвать упражнения, которые не изучаются в 6 классе: включают в сочетание на бревне (для девочек) в 6 классе

Название: Упражнения на бревне в 6 классе.

Объяснение: В 6 классе на занятиях физической культуры могут проводиться упражнения на бревне, которые помогают развивать координацию движений, равновесие и силу. Описанные в задаче упражнения включают такие элементы, как шаг вперед, становая ось, поворот на носки и равновесие на одной ноге. Эти упражнения требуют контроля над своим телом и способностью удерживать равновесие на неустойчивой поверхности.

Пример:
Упражнение 1: Становая ось на бревне
Шаг 1: Станьте рядом с бревном.
Шаг 2: Поднимите руки в стороны, чтобы сохранять равновесие.
Шаг 3: Сделайте шаг вперед на бревно, удерживая равновесие.

Упражнение 2: Поворот на носки на бревне
Шаг 1: Станьте рядом с бревном.
Шаг 2: Поднимите руки в стороны, чтобы сохранять равновесие.
Шаг 3: Поворачивайтесь на носки на 360° вправо.

Совет: Для выполнения упражнений на бревне важно обладать хорошей координацией движений и удерживать равновесие. Постепенно улучшайте свои навыки, начиная с меньшей высоты и увеличивая ее постепенно. Правильное дыхание также очень важно при выполнении упражнений на бревне.

Закрепляющее упражнение:
Выполните следующую последовательность упражнений на бревне:
1. Сделайте 10 шагов вперед, удерживая равновесие.
2. Повернитесь на носки на 360° вправо.
3. Встаньте на одну ногу и удерживайте равновесие, пока не почувствуете усталость.
4. Поставьте одну ногу на бревно сзади, согните обе ноги и встаньте на колени, оперевшись о бревно руками.
5. Выполните 10 поворотов на носках на бревне влево.