Какой термин используется для обозначения специальных упражнений, которые выполняются с применением дополнительной

Тема урока: Паркур

Инструкция: Паркур - это спортивное направление, которое включает в себя выполнение различных упражнений, называемых трюками, с помощью прыжков, бега, перемещения и перелезания через препятствия. В паркуре применяются различные техники, которые помогают участникам преодолеть препятствия такие, как стены, перила, пропасти или другие архитектурные элементы с помощью дополнительной опоры руками. Такие трюки могут включать прыжки с преодолением высоты, прыжки вниз, перекаты, бег по стене, технику "кот", "макако" и многое другое.

Демонстрация: Предположим, что вам нужно описать паркур в рамках презентации о спорте. Вы можете включить следующий пассаж: "Паркур - это спортивное направление, которое включает выполнение различных трюков с использованием дополнительной опоры руками и направленных на преодоление препятствий. Во время паркура участники могут прыгать, бегать и перелезать через препятствия, такие как стены и перила, используя различные техники, такие как прыжки, перекаты и бег по стене. Это требует силы, ловкости и координации движений."

Совет: Чтобы лучше понять и освоить паркур, рекомендуется начать с базовых упражнений, таких как прыжки, бег и преодоление низких препятствий. Проявите терпение и постепенно увеличивайте уровень сложности трюков, когда вы будете становиться более уверенными в своих навыках. Важно также не забывать об обеспечении своей безопасности, выполняя трюки на безопасной и ровной поверхности, а также использовать защитную экипировку при необходимости.

Дополнительное задание: Представьте себе, что вы стоите перед стеной высотой 2 метра. Какие дополнительные опоры руками вы можете использовать, чтобы преодолеть это препятствие с помощью паркура?