Какой из следующих вариантов НЕ представляет собой нарушение осанки? а) грудной горб (кифоз) б) боковое искривление

Суть вопроса: Нарушение осанки

Инструкция: Осанка - это поза тела, которая отображает положение и выравнивание позвоночника. Нарушение осанки может проявляться в различных формах и иметь различные симптомы. Варианты, перечисленные в задаче, представляют собой различные виды нарушений осанки. Давайте подробнее рассмотрим каждый из вариантов для определения, какой из них НЕ является нарушением осанки.

а) Грудной горб (кифоз): это изгиб позвоночника в области грудной клетки, который приводит к скругленной спине в области плеч. Грудной горб является нарушением осанки.

б) Боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка): это искривление позвоночника вбок, когда позвоночник изгибается влево или вправо. Боковое искривление позвоночника является нарушением осанки.

в) Углубление поясничного изгиба (гиперлордоз): это усиленное изгибание нижней части спины вперед. Гиперлордоз также считается нарушением осанки.

г) Плоская спина («круглая спина»): это потеря природной кривизны позвоночника, когда спина выглядит плоской и потеряла свою естественную форму. Плоская спина является НЕ нарушением осанки.

Совет: Чтобы исправить нарушение осанки, можно придерживаться следующих рекомендаций: правильное сидение и ходьба, укрепление мышц спины и корсетных мышц, правильное подъемание тяжестей и использование эргономичной мебели.

Задание: Какие из вариантов из нарушения осанки могут быть исправлены путем укрепления мышц спины и выпрямления позы?