Каковы положительные эффекты физических упражнений на развитие ловкости? Укажите все правильные ответы. - Улучшение
Каковы положительные эффекты физических упражнений на развитие ловкости? Укажите все правильные ответы.
- Улучшение способности перестраивать деятельность;
- Сокращение времени выполнения отдельного движения;
- Увеличение упругости мышц;
- Уменьшение времени прохождения нервного импульса от мозга к мышцам;
- Повышение эластичности связок;
- Уменьшение времени освоения новых движений;
- Сокращение времени реакции на сигнал;
- Повышение точности движений;
- Укрепление сердца;
- Увеличение частоты движений;
- Улучшение внимания и сообразительности.
- Улучшение способности перестраивать деятельность;
- Сокращение времени выполнения отдельного движения;
- Увеличение упругости мышц;
- Уменьшение времени прохождения нервного импульса от мозга к мышцам;
- Повышение эластичности связок;
- Уменьшение времени освоения новых движений;
- Сокращение времени реакции на сигнал;
- Повышение точности движений;
- Укрепление сердца;
- Увеличение частоты движений;
- Улучшение внимания и сообразительности.
13.11.2023 17:56
Написать свой ответ:
Объяснение: Физические упражнения имеют множество положительных эффектов на развитие ловкости. Вот некоторые из них:
- Улучшение способности перестраивать деятельность: Различные упражнения требуют изменения движений и реакции, что способствует улучшению адаптивности и гибкости.
- Сокращение времени выполнения отдельного движения: Повторение движений и тренировка улучшает координацию и точность, что приводит к сокращению времени выполнения задач.
- Увеличение упругости мышц: Физические упражнения способствуют укреплению мышц, делая их более гибкими и упругими, что повышает ловкость.
- Повышение эластичности связок: Регулярная физическая активность улучшает эластичность связок, что в свою очередь способствует более точным движениям и избеганию травм.
- Сокращение времени реакции на сигнал: Физические упражнения требуют быстрого отклика на сигналы и ситуации, что тренирует реакцию и способность быстро принимать решения.
- Повышение точности движений: Тренировка различных движений и координации помогает улучшить точность и контроль движений.
- Укрепление сердца: Физические упражнения улучшают работу сердца и кровообращение, что способствует общему физическому развитию и ловкости.
- Увеличение частоты движений: Регулярные физические нагрузки тренируют мышцы и координацию, увеличивая частоту и скорость движений.
- Улучшение внимания и сообразительности: Физическая активность способствует выработке лучшей концентрации, укреплению нервной системы и повышению уровня сообразительности.
Например: Какие положительные эффекты имеют физические упражнения на развитие ловкости у человека?
Совет: Для развития ловкости рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, включающими элементы координации, гибкости и быстрых реакций.
Задача для проверки: Назовите два положительных эффекта физических упражнений на развитие ловкости.