Какие требования к уровню подготовки должны соответствовать учащиеся 9 класса после овладения соответствующими

Требования к уровню подготовки учащихся 9 класса после овладения соответствующими двигательными навыками

После овладения соответствующими двигательными навыками в 9 классе, учащиеся должны соответствовать определенным требованиям в отношении своей физической подготовки. Вот некоторые из основных требований:

1. Аэробная выносливость: Учащийся должен иметь достаточный уровень аэробной выносливости, чтобы выполнять физические упражнения продолжительностью около 20-30 минут без значительного утомления.

2. Сила и выносливость мышц: Ученик должен обладать достаточной силой мышц для выполнения основных двигательных действий, таких как прыжки, бег и подтягивания.

3. Гибкость: Ученик должен быть гибким, чтобы выполнять различные движения без риска получения повреждений.

4. Координация и баланс: Ученик должен обладать хорошей координацией и способностью поддерживать равновесие при выполнении физических заданий.

5. Скорость: Учащийся должен иметь достаточный уровень скорости для выполнения двигательных действий с возможно большей эффективностью.

6. Техника выполнения: Ученик должен знать и правильно выполнять основные техники в соответствующих видах спорта или физической активности.

7. Знание основных правил: Ученик должен знать основные правила и нормы поведения во время занятий физической культурой и спортом.

Это лишь некоторые требования к уровню подготовки учащихся 9 класса после овладения соответствующими двигательными навыками. Конечно, каждая школа или учитель может иметь свои дополнительные требования, но эти основные аспекты являются ключевыми.