Какие из представленных упражнений помогут улучшить технику атакующего удара? а) Атакующий удар сверху над сеткой

Тема занятия: Техника атакующего удара в волейболе

Объяснение:
Волейбол является командным видом спорта, где техника атакующего удара играет важную роль для успешной игры команды. Для улучшения техники атакующего удара следует уделять внимание различным упражнениям.

- а) "Атакующий удар сверху над сеткой на подвесной мяч" - данное упражнение поможет улучшить навык атакующего удара при выполнении сверху, что является одной из основных техник в волейболе.
- б) "Атакующий удар с места через низкую сетку с собственного подброса" - данное упражнение позволит тренировать точность и силу атакующего удара при низкой высоте сетки и собственном подбрасывании мяча, что может быть полезным в ситуациях с низким блоком.
- в) "Атакующий удар с места с собственного подброса по заданию" - данное упражнение поможет тренировать атакующий удар при различных заданиях, что позволит развить разнообразие в атакующей игре.
- г) "Атакующий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов с собственного подброса по заданию" - данное упражнение позволит тренировать атакующий удар в прыжке с различных шагов и по заданию, что разовьет гибкость и разнообразие в атакующей игре.
- д) "Атакующий удар с места у стены с собственного подброса" - данное упражнение поможет тренировать атакующий удар с места у стены, что поможет развить точность и силу удара.
- е) "Отдай мяч своему партнеру" - данное упражнение относится к передаче мяча, а не к улучшению техники атакующего удара.
- ж) "Выбивай из круга" - данное упражнение относится к технике подачи или отбивания мяча, а не к улучшению техники атакующего удара.

Совет: Для улучшения техники атакующего удара регулярная тренировка и выполнение различных упражнений являются необходимыми. Сосредоточьтесь на правильной технике, используйте всю свою силу, проследите за точностью и развивайте гибкость тела. Работайте с тренером или опытным игроком, чтобы получить обратную связь и советы по улучшению своего атакующего удара.

Задание для закрепления: Какие из представленных упражнений могут помочь развить силу и точность атакующего удара?
A) "Атакующий удар сверху над сеткой на подвесном мяче";
B) "Отдай мяч своему партнеру";
C) "Атакующий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов с собственного подброса по заданию".