Какая терминология используется для обозначения позиции волейболиста, когда он делает небольшой прыжок на месте

Терминология: Терминология, используемая для обозначения позиции волейболиста, когда он делает небольшой прыжок на месте в ожидании действия, называется "рывок" или "прыжок вверх". Рывок представляет собой короткий вертикальный прыжок, который выполняется с ноги на ногу. Волейболист делает такой прыжок, чтобы быть готовым к приему или атаке мяча.

Пояснение: Рывок - это одно из ключевых движений в волейболе. В это время волейболист находится на палубе, задранный на носки ног и готовый перебрасывать или атаковать мяч. Рывок выполняется с небольшой амплитудой, обычно до высоты 20-30 см, и может быть выполнен на одной ноге или с обоих ног.

Например: Волейболист делает рывок, чтобы быть готовым к приему подачи соперника.

Совет: Чтобы лучше понять рывок в волейболе, можно посмотреть видео уроки или тренировки профессиональных волейболистов. Важно обратить внимание на правильную технику выполнения данного движения, включая правильное положение тела, амплитуду прыжка и координацию ног.

Проверочное упражнение: Поставьте себя в положение волейболиста и выполните прыжок на месте в рывке. Попробуйте сделать несколько повторений, чтобы улучшить свою координацию и силу ног.