Спортивные элементы
Как называется движение, когда происходит переход из виса, выполняя сгибание в тазобедренных суставах и руках (ногами
Как называется движение, когда происходит переход из виса, выполняя сгибание в тазобедренных суставах и руках (ногами вперед), как будто переворачиваясь вокруг перекладины?
11.12.2023 07:53
Написать свой ответ:
Описание: Описанное движение называется "флип". Флип - это акробатический элемент, который выполняется в гимнастике на брусьях или скоростных снарядах. Он представляет собой переворот вокруг перекладины с последующим выпрямлением тела в положении виса. Чтобы выполнить флип, спортсмен сгибает тазобедренные суставы и руки, выведенные перед собой, а затем с помощью силы ног производит вращение вокруг перекладины. Во время вращения спортсмен сохраняет ноги впереди, чтобы создать красивую и эффектную картину.
Пример использования: Ученик спрашивает: "Как называется движение, когда происходит переход из виса, выполняя сгибание в тазобедренных суставах и руках (ногами вперед), как будто переворачиваясь вокруг перекладины?".
Учитель отвечает: Описанное вами движение называется "флип". Флип - это акробатический элемент в гимнастике, когда спортсмен переворачивается вокруг перекладины, выполняя сгибание в тазобедренных суставах и руках (ногами вперед).
Совет: Чтобы успешно выполнить флип, важно правильно распределить вес тела и координацию движений. Регулярная тренировка с помощью квалифицированного тренера поможет вам освоить этот элемент безопасно и эффективно.
Упражнение: Расскажите о других акробатических элементах, которые могут быть выполнены на брусьях или других снарядах.