I. Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. 1 Как обозначаются функциональные изменения

Физические упражнения и их эффекты

Объяснение: Функциональные изменения в организме, которые фиксируются в конце занятия физическими упражнениями, обозначаются термином "тренировочный эффект" (г. в). Физические упражнения оказывают воздействие на организм и вызывают определенные изменения, которые можно наблюдать в конце тренировки. Эти изменения могут включать повышение оперативного состояния (а), утомление (б), или недовосстановление (в). Однако наиболее желательным результатом является тренировочный эффект, который обозначает улучшение физической подготовки и функциональных показателей организма.

Нагрузка физических упражнений характеризуется несколькими аспектами, включая величину её воздействия на организм (а), подготовленность и другие особенности занимающихся (б), а также время и количество повторений двигательных действий (в). Нагрузка также может быть определена по напряжению мышечных групп (г).

Олимпийская хартия, предусмотренная на Олимпийских играх, включает ряд положений и норм, регламентирующих различные аспекты олимпийского движения. Хартия определяет миссию Олимпийского движения, принципы его организации и управления, а также принципы профессиональной этики и поведения для всех участников Олимпийских игр.

Пример использования: 1. Найдите функциональные изменения в организме, фиксируемые в конце занятия физическими упражнениями.
Ответ: г. тренировочный эффект.

2. Чем характеризуется нагрузка физических упражнений?
Ответ: в. временем и количеством повторений двигательных действий.

3. Что предусмотрено Олимпийской хартией на Олимпийских играх?
Ответ: Олимпийская хартия определяет миссию Олимпийского движения, принципы его организации и управления и принципы профессиональной этики и поведения для всех участников Олимпийских игр.

Совет: Чтобы лучше понять тренировочный эффект, можно изучить изменения, которые происходят в организме при физических упражнениях, и как они влияют на его функциональные показатели. Уделите внимание также олимпийскому движению и его ценностям, чтобы полностью ознакомиться с Олимпийской хартией и основами олимпийского движения.

Упражнение: Что означает тренировочный эффект в контексте физических упражнений?