Другие предметы, в ответе верните только текст: Задание 1. Каким образом можно разложить целостное двигательное

Задание 1. Разложение двигательного действия в выбранном виде спорта

Инструкция: Для разложения целостного двигательного действия в выбранном виде спорта необходимо использовать метод анализа движений. Сначала выделяются основные фазы движения, которые характеризуются определенными двигательными действиями. Затем каждое двигательное действие разбирается на составляющие его элементарные движения. Таким образом, целостное двигательное действие разбивается на меньшие компоненты, которые легче понять и выполнить.

Пример: Допустим, выбран вид спорта - теннис. Целостное двигательное действие в данном случае может быть разложено на несколько основных фаз: подготовка к удару, отведение ракетки, удар по мячу и отход от ударной позиции. Каждая из этих фаз включает в себя определенные двигательные действия, например, в фазе подготовки к удару - взятие ракетки в руку, нанесение теннисного удара и т.д.

Совет: Чтобы лучше понять разложение целостного двигательного действия, рекомендуется изучить анатомию и биомеханику выбранного вида спорта. Это поможет вам понять, какие мышцы и суставы задействованы в каждом двигательном действии, и как их правильно координировать для достижения наилучшего результата.

Упражнение: Ваше задание - разложить целостное двигательное действие в выбранном виде спорта на основные фазы и составляющие их элементарные движения. Объясните каждую фазу и её составляющие движения, а также поясните, почему ваш ответ является правильным.