Что означает термин детренированность ? Выберите один из вариантов ответа: a. Уменьшение запасов всех органов

Тема: Детренированность

Разъяснение: Детренированность - это состояние организма, которое характеризуется уменьшением физической формы и снижением спортивной подготовленности вследствие недостатка тренировок или отсутствия физической активности.

Каждый из предложенных вариантов ответа имеет свои особенности:

а. Уменьшение запасов всех органов - это неправильное определение, так как детренированность влияет на физическую подготовку, а не на запасы органов.

b. Накопление избытка жира под кожей и внутренними органами - это также неверный ответ. Накопление жира связано с другими факторами, а не с детренированностью.

c. Избыточное выделение адреналина, вызывающего резкое увеличение функции мышц и сердечно-сосудистой системы - это также неправильный ответ. Избыточное выделение адреналина связано с другими физиологическими процессами, а не с детренированностью.

d. Сосудистое заболевание с отложением холестерина на стенках - это неправильное определение. Сосудистые заболевания и отложение холестерина - это отдельные понятия и не связаны с детренированностью.

Правильный ответ: a. Уменьшение запасов всех органов.

Совет: Чтобы понять понятие детренированности, важно принимать участие в регулярных физических тренировках. Физическая активность помогает сохранить и улучшить физическую форму и общее здоровье.

Упражнение: Назовите два способа, которые помогают предотвратить детренированность.