4. Каким способом стартуют бегуны на средних дистанциях? 1) применяют низкий старт 2) используют средний старт
4. Каким способом стартуют бегуны на средних дистанциях? 1) применяют низкий старт 2) используют средний старт 3) воспользуются высоким стартом 5. От чего зависит высота барьера в беге? 1) зависит от возраста и уровня мастерства спортсмена 2) определяется уровнем мастерства и длиной дистанции 3) влияет на нее длина дистанции и возраст 4) зависит от пола и возраста спортсмена
24.12.2023 12:07
Написать свой ответ:
Объяснение: Бег на средних дистанциях обычно начинается с использования низкого старта. Низкий старт - это способ старта, при котором бегун стартует с низкой позиции, прилегая к земле на прямых руках и ногах. Этот старт обеспечивает наилучшее начальное ускорение, так как бегун может использовать свою массу тела для создания поддержки и силы.
Например: В беге на средних дистанциях бегуны обычно применяют низкий старт, чтобы получить наилучшее начальное ускорение и максимально использовать свою массу тела для поддержки.
Совет: Чтобы лучше понять и освоить низкий старт, важно проводить тренировки, которые включают практику этого старта. Следует работать над силой ног и брюшных мышц для оптимальной поддержки тела во время старта.
Проверочное упражнение: Попросите учащегося объяснить, почему бегуны на средних дистанциях используют низкий старт и привести пример соревнования, где он был успешно применен.