2. Какая поза принимает тело при финишном броске? 3. На каком аспекте тренировок спортсмен уделяет особое внимание?

Поза при финишном броске: Во время финишного броска тело спортсмена принимает определенную позу, называемую финишным положением. В этой позе спортсмен старается максимально растянуться вперед и прямо, чтобы достичь самой быстрой и эффективной финишной линии. При финишном броске тело спортсмена должно быть вытянутое, ноги должны быть расположены впереди тела, а руки - вытянуты вперед. Голова должна быть поднята, чтобы спортсмен смотрел вперед, в сторону финишной линии. Эта позиция помогает спортсмену поддерживать равновесие и максимально использовать свои мышцы для достижения оптимальной скорости и эффективности в финишной части.

Аспект тренировок, на который уделяется особое внимание: Один из ключевых аспектов тренировок спортсменов - это улучшение техники и технического мастерства. Спортсмены уделяют особое внимание улучшению своей техники, так как это позволяет им максимально использовать свои способности, повышает их эффективность и позволяет им достигать лучших результатов в соревнованиях. Они работают над различными аспектами своей техники, такими как удары, скорость, координация движений, позиционирование и др.

Другое название для финишного броска: Финишный бросок также называют "финишным спринтом". Это потому, что спринт является самой интенсивной и быстрой частью бега, когда спортсмен старается достичь финиша с наивысшей возможной скоростью.

Аэробное состояние без достаточного количества кислорода: Аэробное состояние организма без достаточного количества кислорода называется анаэробным состоянием. Во время анаэробных упражнений мышцы работают настолько интенсивно, что не могут получать достаточное количество кислорода для полного окисления глюкозы и производства энергии. В результате этого, тело начинает производить энергию через анаэробные метаболические пути, что вызывает накопление молочной кислоты и утомление.

Основной элемент бега на средние дистанции: В основе бега на средние дистанции лежит комбинация выносливости и скорости. Однако, одним из основных элементов этого вида бега является умение управлять своим темпом. Это означает, что бегун должен уметь правильно распределить свои усилия на протяжении всего забега, чтобы не истощиться слишком рано и иметь достаточно сил для финального ускорения и завершения забега с высокой скоростью.

Особенность наиболее значима для бегуна-спортсмена: В беге на средние дистанции, наиболее значимой особенностью для бегуна-спортсмена является выносливость. Бег на средние дистанции требует продолжительных физических усилий, и спортсмен должен иметь достаточно выносливости, чтобы справиться с этими требованиями. Выносливость позволяет спортсмену сохранять высокую скорость и преодолевать усталость на протяжении всего забега.

Скорость при беге на средние дистанции в техническом ритме: Во время бега на средние дистанции в техническом ритме, бегун должен поддерживать умеренную и стабильную скорость. Точная скорость может различаться в зависимости от возраста, пола, уровня подготовки и дистанции, но обычно бегуны стараются поддерживать скорость в пределах 70-85% от своей максимальной скорости. Это позволяет спортсмену сохранять хорошую технику и эффективность бега на протяжении дистанции и обеспечивает достижение лучших результатов.