17. Как называется борьба с утомлением при выполнении высоких физических нагрузок? 18. Как называются функциональные

17. Борьба с утомлением при выполнении высоких физических нагрузок называется адаптацией к нагрузке. Во время интенсивной физической активности, наш организм испытывает стресс и утомление. Однако, наш организм способен адаптироваться к этим нагрузкам и улучшать свою работу. Адаптация включает в себя различные механизмы, такие как увеличение мышечной силы и выносливости, повышение эффективности работы сердца и легких, а также улучшение общего состояния организма. При регулярной тренировке наш организм приспосабливается к требованиям, и мы становимся более устойчивыми к физическим нагрузкам.

18. Функциональные изменения в организме, происходящие во время тренировки называются тренировочным эффектом. Во время тренировки, наш организм подвергается различным физиологическим изменениям, которые способствуют повышению физической способности. Некоторые из этих изменений включают улучшение кардиоваскулярной функции, увеличение мышечной силы и выносливости, повышение общей гибкости и эластичности, а также улучшение координации и равновесия.

19. При работе с отягощениями амплитуда движений обычно уменьшается. Когда мы работаем с отягощениями, мы добавляем дополнительный вес к нашим мышцам, что усложняет выполнение движений. В результате этого, наш организм старается сохранить правильную форму и контролировать движения, поэтому мы обычно ограничиваем амплитуду движений. Ограничение амплитуды движений позволяет нам удерживать отягощение и выполнять упражнения с нужной техникой и контролем.

20. Сокращение НОК означает наименьшее общее кратное. НОК - это наименьшее общее кратное двух или более чисел. Оно используется в математике для нахождения общего числа, которое делится на все заданные числа без остатка. В спорте, сокращение НОК может использоваться, например, в легкоатлетике для определения интервала повторений на тренировочной дорожке. Если тренер назначает тренировку, состоящую из повторений на определенном расстоянии, сокращение НОК помогает определить минимальное расстояние, чтобы все повторения выполнялись точно без остатка.

21. Вид спорта, включающий конкур, фехтование, стрельбу, бег и плавание называется пятиборьем. Пятиборье - это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в пяти различных дисциплинах: фехтование, плавание, езда на лошади, стрельба и бег. Каждая из этих дисциплин имеет свои особенности и требует различных навыков. В пятиборье спортсменам необходимо быть универсальными и хорошо справляться со всеми пяти видами деятельности. Этот вид спорта требует не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, так как спортсменам приходится соревноваться в различных условиях и с разными видами давления.

17. Название метода, помогающего бороться с утомлением при выполнении высоких физических нагрузок, называется периодизация тренировки. Периодизация тренировки - это систематическое планирование физических нагрузок и их распределение на определенные временные интервалы, с целью достижения максимальных результатов и предотвращения переутомления.

18. Функциональные изменения, происходящие в организме во время тренировки, называются адаптациями. Тренировка вызывает различные адаптации в организме, такие как увеличение мышечной силы и выносливости, улучшение сердечно-сосудистой системы, повышение объема легких и т.д. Адаптации происходят в ответ на физическую нагрузку и позволяют организму становиться более эффективным в выполнении тренировок.

19. При работе с отягощениями амплитуда движений может уменьшаться. Отягощения в виде гантелей, гирь или других снарядов увеличивают массу, с которой работают мышцы. Это может привести к ограничению свободы движений и уменьшению амплитуды. Например, при выполнении приседаний с гантелями уровень глубины приседания может быть ограничен из-за отягощений.

20. Сокращение НОК означает Национальное Общество Кодификаторов и применяется в области спорта, связанной с правилами и стандартами соревнований. Организации, такие как НОК, работают над кодификацией и установлением правил для различных видов спорта. Они определяют требования к соревнованиям, классификацию спортсменов, устанавливают стандарты и руководствуются ими при проведении национальных и международных соревнованиий.

21. Вид спорта, который включает конкур, фехтование, стрельбу, бег и плавание, называется пятиборьем. Пятиборье - это комбинированный вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в пяти различных дисциплинах: конкуре (прыжки, бег, метание мяча), фехтовании, стрельбе из пневматической винтовки, беге на дистанции и плавании. Этот вид спорта представляет собой набор разнообразных физических задач и требует от спортсмена многосторонней подготовки и универсальности.