1. В каком году впервые использовали позу низкого старта при старте? А) В 1887 году Б) В 1997 году В) В 1999 году

Тема: Стартовая поза и окончание забега

Описание: Стартовая поза в легкой атлетике является важным элементом для достижения хороших результатов в забегах. Впервые использование позы низкого старта было официально введено в 1887 году. Идея этой позы заключается в том, чтобы дать бегунам лучший старт, увеличить их скорость и повысить шансы на победу. В позе низкого старта бегун ставит одну ногу вперед, согнутую в колене, а другую назад, тоже согнутую в колене. Он опирается на руки и ноги, оставляя задние пальцы рук и ног на земле.

Что касается окончания забега, то после достижения максимальной скорости, бегуну рекомендуется держать тело под углом около 20-25 градусов к горизонту, чтобы продолжить передвижение с наименьшим сопротивлением воздуха и достичь финишной линии быстрее. Финишная дистанция обычно начинается на расстоянии 10-15 метров до линии финиша.

Пример использования:
1. В каком году впервые использовали позу низкого старта при старте? (Вариант ответа: А) В 1887 году)
2. Кто первым принял такую позу на старте? (Вариант ответа: Г) Американский бегун)
3. Какое животное также принимает похожую позу при старте? (Вариант ответа: Б) Гепард)
4. Под каким углом следует держать тело после достижения максимальной скорости? (Вариант ответа: Б) 20-25 градусов)
5. На каком расстоянии начинается финишная дистанция? (Вариант ответа: Б) 10-15 метров)

Совет: Чтобы лучше разобраться в стартовой позе и окончании забега, можно посмотреть профессиональные видео с соревнованиями и тренировками легкоатлетов. Это может помочь визуализировать правильную технику и улучшить свои результаты. Также рекомендуется обратиться к тренеру или специалисту в данной области, чтобы получить более точные и индивидуальные рекомендации.

Упражнение:
Какое направление бегуна в позе низкого старта при старте считается наиболее эффективным для достижения максимальной скорости?
А) Прямо вперед Б) Влево В) Вправо Г) Вверх