Упругий прыжок
1) The support jump consists of phases. Which phase does NOT belong to the phases of the support jump? a) Approach
1) The support jump consists of phases. Which phase does NOT belong to the phases of the support jump? a) Approach b) Leap onto the bridge c) Push with the legs d) The jump itself e) Flight f) Landing
2) Fill in the blank. Before starting the support jumps, it is necessary to master a) Approach b) Leap c) Flight d) Landing
3) Fill in the blank. The length of the approach for beginners is 8-10 meters, the running is performed on the toes with a slight forward slope and energetic movement of the arms. a) Torso b) Head
4) Choose the correct answer. The length of the approach before
2) Fill in the blank. Before starting the support jumps, it is necessary to master a) Approach b) Leap c) Flight d) Landing
3) Fill in the blank. The length of the approach for beginners is 8-10 meters, the running is performed on the toes with a slight forward slope and energetic movement of the arms. a) Torso b) Head
4) Choose the correct answer. The length of the approach before
17.12.2023 02:00
Написать свой ответ:
Объяснение: Упругий прыжок является одной из фаз прыжка через брусья или стол. Комплекс упругого прыжка состоит из следующих фаз:
a) Подход - это фаза, когда спортсмен приближается к месту прыжка.
b) Прогулка на мостик - это фаза, когда спортсмен прыгает на мостик или поверхность прыжка.
c) Рывок ногами - это фаза, когда спортсмен отталкивается от поверхности прыжка силой ног.
d) Сам прыжок - это фаза, когда спортсмен находится в воздухе после отталкивания.
e) Полет - это фаза, когда спортсмен находится в воздухе до момента касания поверхности.
f) Приземление - это фаза, когда спортсмен приземляется после завершения прыжка.
Из предложенных вариантов (a) Approach (подход) не является фазой упругого прыжка.
Доп. материал: Определите, какая фаза не относится к фазам поддерживающего прыжка: а) Подход, б) Прогулка на мостик, с) Рывок ногами, д) Сам прыжок, е) Полет, ф) Приземление.
Совет: Чтобы лучше понять упругие прыжки, рекомендуется изучить видеоматериалы или наблюдать за профессиональными прыгунами через брусья или стол. Важно разобраться в каждой фазе прыжка и понять ее роль в общем движении.
Задание для закрепления: Почему важно выполнить рывок ногами во время упругого прыжка?