Лыжная подготовка
1. При какой температуре воздуха возможно проведение занятий по лыжной подготовке: а) до -15ºС б) до -21ºС в) до -18ºС
1. При какой температуре воздуха возможно проведение занятий по лыжной подготовке: а) до -15ºС б) до -21ºС в) до -18ºС
2. В каком направлении самый эффективный подъем на лыжах в гору: а) зигзагом б) наискось в) прямо
3. Какой тип лыж лучше всего подходит для лыжных прогулок: а) лыжи для прыжков на трамплине б) лыжи для слалома в) лыжи для туризма
4. Какой стиль передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический: а) коньковый б) классический в) одновременно
5. В чем разница между "полуконьковым" лыжным ходом и "коньковым" ходом: а) использование палок для отталкивания б) установка палок вперед в) установка одной палки
2. В каком направлении самый эффективный подъем на лыжах в гору: а) зигзагом б) наискось в) прямо
3. Какой тип лыж лучше всего подходит для лыжных прогулок: а) лыжи для прыжков на трамплине б) лыжи для слалома в) лыжи для туризма
4. Какой стиль передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический: а) коньковый б) классический в) одновременно
5. В чем разница между "полуконьковым" лыжным ходом и "коньковым" ходом: а) использование палок для отталкивания б) установка палок вперед в) установка одной палки
20.10.2024 11:44
Написать свой ответ:
Пояснение:
1. Для проведения занятий по лыжной подготовке, оптимальная температура воздуха должна быть не ниже определенных значений, чтобы обеспечить комфорт и безопасность участников. В данном случае, ответом будет пункт а) до -15ºС, так как расчет проведенного воздуха показывает, что при меньших температурах возникает риск переохлаждения организма.
2. Самым эффективным подъемом на лыжах в гору является подъем б) зигзагом. Такой подъем позволяет держать баланс и использовать боковую поверхность лыж для набора высоты.
3. Для лыжных прогулок наилучшим вариантом будут лыжи для в) туризма. Такие лыжи обладают большими габаритами и более широкой площадью контакта с снегом, что обеспечивает хорошую устойчивость и комфорт при прогулках.
4. Классический стиль передвижения на лыжах появился б) раньше конькового. Исторически, классический стиль использовался для передвижения по снегу задолго до появления конькового стиля, который произошел от фигурного катания на коньках.
5. Основная разница между "полуконьковым" лыжным ходом и "коньковым" ходом заключается в использовании палок для отталкивания. В "полуконьковом" ходе, лыжник использует только ноги для отталкивания, в то время как в "коньковом" ходе, лыжник использует палки для дополнительной силы и устойчивости.
Совет:
- Предлагаю обратить внимание на погодные условия перед началом занятий по лыжной подготовке, чтобы выбрать правильную экипировку и обеспечить безопасность.
Практика:
Какие типы лыжного бега можно выделить?