1. Определите признаки освоения техники передачи и приёма. Разделите каждый признак на две категории - высокая скорость

Тема урока: Освоение техники передачи и приема эстафетной палочки

Объяснение: Освоение техники передачи и приема эстафетной палочки включает в себя несколько признаков, которые можно разделить на две категории - высокая скорость передачи и приема, и не высокая скорость передачи и приема.

1. Передача с одинаковой скоростью в зоне передачи. При этом признаке, передающий и принимающий спортсмены должны поддерживать одинаковую скорость движения в момент передачи палочки. Это позволяет палочке безопасно и плавно передаваться от одного спортсмена к другому.

2. Передача эстафетной палочки на расстоянии 1,5 метра друг от друга. В данном признаке спортсмены передают палочку на определенном расстоянии друг от друга, что требует точности и согласованности движений.

3. Скорость передающего выше скорости принимающего. В этом случае передающий спортсмен движется быстрее, чем принимающий. Такая передача позволяет сохранять высокую скорость эстафеты и обеспечивает более эффективный результат.

4. Передача эстафетной палочки на расстоянии 0,75 метра друг от друга. Этот признак предполагает более близкое расстояние между спортсменами при передаче палочки.

Доп. материал: Какими признаками освоения техники передачи и приема эстафетной палочки являются следующие:
- Передача с одинаковой скоростью в зоне передачи.
- Передача эстафетной палочки на расстоянии 1,5 метра друг от друга.
- Скорость передающего выше скорости принимающего.
- Передача эстафетной палочки на расстоянии 0,75 метра друг от друга.

Совет: Для лучшего освоения техники передачи и приема эстафетной палочки рекомендуется:
- Тренироваться с партнером или командой, чтобы улучшить синхронизацию движений.
- Постепенно увеличивать скорость и точность передачи палочки, начиная с медленных и умеренных темпов и постепенно переходя к более быстрым темпам.
- Уделить внимание правильной технике передачи и приема, чтобы избежать возможных ошибок и повреждений.

Дополнительное упражнение: Проведите следующие подготовительные упражнения для освоения техники передачи эстафетной палочки:
1. Партнерская передача палочки на месте, поддерживая одинаковую скорость движения.
2. Передача палочки с расстоянием 1,5 метра, следуя синхронизации движений.
3. Тренировка передачи палочки с разными скоростями, начиная с медленных и увеличивая темп постепенно.
4. Уменьшение расстояния до 0,75 метра и тренировка точной передачи палочки.

Помните, что практика и постоянные тренировки помогут вам успешно освоить технику передачи и приема эстафетной палочки.