1. Какой термин используется для описания положения тела, когда ноги направлены вверх или вниз? 2. Что называется
1. Какой термин используется для описания положения тела, когда ноги направлены вверх или вниз?
2. Что называется переходом из виса в различные упоры или из более низких упоров в более высокие?
3. Как называется движение, при котором происходит переход из виса, с силовым сгибанием в тазобедренных суставах и сгибанием рук (передними ногами вперед), как будто переворачиваясь вокруг перекладины?
4. Как называется упор, при котором гимнаст опирается на прямые руки и ступни и находится ближе к положению лежа, но не более чем на углу 45°?
2. Что называется переходом из виса в различные упоры или из более низких упоров в более высокие?
3. Как называется движение, при котором происходит переход из виса, с силовым сгибанием в тазобедренных суставах и сгибанием рук (передними ногами вперед), как будто переворачиваясь вокруг перекладины?
4. Как называется упор, при котором гимнаст опирается на прямые руки и ступни и находится ближе к положению лежа, но не более чем на углу 45°?
10.12.2023 14:50
Написать свой ответ:
1. Термин, который используется для описания положения тела, когда ноги направлены вверх или вниз, называется "вис".
Объяснение: Вис - это положение упражнения в гимнастике, когда спортсмен держится на перекладине или кольцах, вися на руках с ногами направленными вверх или вниз.
Пример использования: На уроке гимнастики учитель попросил студентов продемонстрировать технику виса на перекладине.
Совет: Для лучшего выполнения виса необходимо подтянуться и удерживать плечи в последующих уровнях. Также важно поддерживать правильную линию тела, чтобы избежать изгибов или перекосов.
Упражнение: Пожалуйста, опишите основные принципы техники выполнения виса на перекладине и перечислите несколько упражнений, которые могут помочь развить силу и выносливость для выполнения этого упражнения.